1. Home
  2. Επικαιρότητα
  3. Αποχαιρετήστε τις ρυτίδες με Βιταμίνη C!
Αποχαιρετήστε τις ρυτίδες με Βιταμίνη C!

Αποχαιρετήστε τις ρυτίδες με Βιταμίνη C!

0

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου

Η Βιταμίνη C  αποδεικνύεται πολύτιμη όταν εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα,  είναι η αγαπημένη των δερματολόγων ενώ μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της πρόωρης γήρανσης του δέρματος, στην πρόληψη της βλάβης από τον ήλιο και στη βελτίωση της εμφάνισης ρυτίδων, μαύρων κηλίδων και ακμής.

Η βιταμίνη C ανήκει στα αντιοξειδωτικά άρα καταπολεμά τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες (τοξίνες) που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας από εξωτερικές πηγές όπως είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση ή και όταν προέρχεται από το εσωτερικό του σώματος ως αποτέλεσμα φυσιολογικών διεργασιών όπως ο μεταβολισμός σας.

Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν το δέρμα και η τοπική χρήση βιταμίνης C δύναται να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες και μπορεί να βελτιώσει τη συνολική εμφάνιση του δέρματος.

Τα οφέλη της βιταμίνης C στο δέρμα

Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C μπορεί να απαλύνει τις ρυτίδες. Μελέτη μάλιστα έδειξε ότι η καθημερινή χρήση μιας φόρμουλας βιταμίνης C για τουλάχιστον τρεις μήνες βελτίωσε την εμφάνιση των λεπτών και χονδροειδών ρυτίδων του προσώπου και του λαιμού ενώ βελτίωσε και τη συνολική υφή και εμφάνιση του δέρματος.

Η βιταμίνη C μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο συνδυασμός της βιταμίνης C με άλλα τοπικά συστατικά, δηλαδή το φερουλικό οξύ και τη βιταμίνη Ε, μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από μακροχρόνιες βλάβες που προκαλούνται από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

Επιπλέον, η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των μαύρων κηλίδων εμποδίζοντας την παραγωγή χρωστικής στο δέρμα μας. Σε κλινικές δοκιμές, η πλειονότητα των συμμετεχόντων που χρησιμοποίησαν τοπικά βιταμίνη C παρουσίασαν βελτίωση στην εμφάνιση μαύρων στιγμάτων ενώ είχαν πολύ λίγο ερεθισμό και παρενέργειες, χρειάζονται ωστόσο περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν τα λαμπρά αποτελέσματα της βιταμίνης C.

Επιπλέον, η τοπική χρήση βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην ακμή μέσω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της που βοηθούν στον έλεγχο της παραγωγής σμήγματος στο δέρμα. Σε κλινικές δοκιμές, η χορήγηση βιταμίνης C δύο φορές την ημέρα μείωσε τις βλάβες της ακμής συγκριτικά με τη χρήση εικονικού φαρμάκου. Αν και δεν αναφέρθηκαν σοβαρές παρενέργειες με τη χρήση βιταμίνης C σε καμία από αυτές τις μελέτες, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν μόνο λίγες κλινικές δοκιμές που έχουν μελετήσει τις επιδράσεις της βιταμίνης C και απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν τα παραπάνω ευρήματα.

Ποιοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα βιταμίνης C;

Η βιταμίνη C έχει μελετηθεί μόνο σε ενήλικες και δεν συνιστάται για παιδιά. Να διαβάζετε πάντα τη λίστα συστατικών πριν αγοράσετε ένα προϊόν με βιταμίνη C. Εάν έχετε ευαισθησία ή γνωστή αλλεργία σε κάποιο από τα συστατικά συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή με τάση ακμής, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μια σύνθεση που περιέχει συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ και καταπολεμά τα σπυράκια.

Τοπική χρήση της  βιταμίνης C

Κατά τη διάρκεια της πρωινής περιποίησης της επιδερμίδας σας χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό, απλώστε μερικές σταγόνες ορού βιταμίνης C στο πρόσωπο και το λαιμό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα και αντηλιακό.

Μπορεί να αισθανθείτε ένα ήπιο αίσθημα μυρμηκίασης με τη χρήση βιταμίνης C.

Επιλέξετε να την εφαρμόζετε κάθε δεύτερη μέρα και, εάν είναι ανεκτή, μπορείτε να την εφαρμόζετε καθημερινά. Είναι πιθανό να χρειαστούν έως και τρεις μήνες συνεχούς χρήσης για να δείτε αξιοσημείωτη βελτίωση. Εάν αισθανθείτε σημαντική ενόχληση ή ερεθισμό, σταματήστε να χρησιμοποιείτε βιταμίνη C και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η βιταμίνη C δεν αντικαθιστά τη χρήση αντηλιακού ή τη χρήση αντηλιακών ενδυμάτων. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακό ευρέος φάσματος και περιορίστε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής.