Home Αθληση και ευεξία Διεθνής έρευνα τονίζει την ανάγκη της άσκησης
Διεθνής έρευνα τονίζει την ανάγκη της άσκησης

Διεθνής έρευνα τονίζει την ανάγκη της άσκησης

0

Εώς και 3,9 εκατομμύρια θάνατοι μπορούν να αποτραπούν ετησίως σε όλο τον κόσμο με τη βοήθεια της σωματικής δραστηριότητας σύμφωνα με διεθνή μελέτη που εκπονήθηκε από Βρετανούς επιστήμονες.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Κέιμπριτζ και Εδιμβούργου, με επικεφαλής τη Δρ Τέσα Στρέιν από την Μονάδα Επιδημιολογίας του Κέιμπριτζ  έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό The Lancet Global Health.

Αναλύοντας στοιχεία από 168 χώρες οι ερευνητές εστίασαν περισσότερο στο ποσοστό του πληθυσμού που τηρεί τη σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για αεροβική άσκηση ή άλλη δραστηριότητα μέτριας έως μεγάλης έντασης επί τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα.

Διαπίστωσαν λοιπόν ότι το ποσοστό του πληθυσμού που είναι δραστήριο, ποικίλει από 33% στο Κουβέιτ ως 94% στη Μοζαμβίκη. Και εκτίμησαν ότι, λόγω της σωματικής δραστηριότητας, ο αριθμός των πρόωρων θανάτων είναι κατά μέσο όρο 15% χαμηλότερος κάθε χρόνο από ό,τι θα ήταν χωρίς τη σωματική άσκηση. Αυτό ισοδυναμεί με περίπου 3,9 εκατομμύρια ζωές ετησίως.

Ευνοημένες φαίνονται οι χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, όπου αποτρέπονται κατά μέσο όρο 18% πρόωροι θάνατοι κάθε χρόνο, έναντι 14%, το ποσοστό των ανεπτυγμένων χωρών.