Σεξ Μετά το Έμφραγμα: Είναι Ασφαλές Αν Έχετε Καρδιοαγγειακό Πρόβλημα;
Η ανάρρωση απ’το έμφραγμα είναι μια εμπειρία που διαφέρει από άτομο σε άτομο, με κάθε άτομο να αντιμετωπίζει δικά του προβλήματα. Ένα από τα σημαντικά θέματα που επηρεάζονται από μια καρδιολογική πάθηση είναι οι ρομαντικές σχέσεις. Η ερώτηση που τίθεται συχνά μετά από ένα έμφραγμα είναι αν είναι ασφαλές να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα όπως είχατε συνηθίσει.
Ο Ρόλος του Γιατρού στην Επαναφορά της Σεξουαλικής Ζωής
Για τα άτομα με καρδιολογικά προβλήματα, η απόφαση να έρθουν ξανά σε επαφή με τον σύντροφό τους είναι κάτι που πρέπει να το προσεγγίσουν με προσοχή. Είναι πάντα καλό να συζητήσετε με τον γιατρό σας πριν την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, καθώς υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να ληφθούν υπόψη, αν και οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι το σεξ δεν χρειάζεται να απαγορευτεί εντελώς μετά το έμφραγμα.
Η σεξουαλική δραστηριότητα, όπως κάθε άλλη μορφή σωματικής άσκησης, αυξάνει την πίεση του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό, κάτι που είναι φυσιολογικό, καθώς το σώμα χρειάζεται περισσότερη ενέργεια και οξυγόνο. Το μη φυσιολογικό θα ήταν να μην παρατηρείται αύξηση των παλμών ή να αυξάνονται χωρίς λόγο, καθώς αυτό μπορεί να υποδεικνύει κάποιο πρόβλημα
Σεξ Μετά από Έμφραγμα: Η Άποψη ενός Καρδιολόγου
Ο Jeremy Pollock, MD, καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Maryland St. Joseph Medical Center στο Towson, αναφέρει ότι, μετά από τις πρώτες ερωτήσεις, οι ασθενείς ρωτούν αν μπορούν να συνεχίσουν να έχουν σεξουαλική ζωή. Η απάντησή του είναι πάντα θετική: «Ναι».
Η αποκατάσταση μπορεί να πάρει χρόνο, ανάλογα με την κατάσταση του κάθε ασθενούς και τη σοβαρότητα του εμφράγματος, αλλά η επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι εφικτή και συχνά ενθαρρύνεται από καρδιολόγους. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Cardiology, η σεξουαλική δυσλειτουργία μετά από έμφραγμα είναι συχνή. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα παραβλέπεται συχνά, κυρίως στις γυναίκες. Είναι σημαντικό οι επαγγελματίες υγείας να συζητούν ανοιχτά το θέμα του σεξ, καθώς η αμηχανία ή ο φόβος για την επανέναρξη σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη μετά το έμφραγμα.
Τα Οφέλη του Σεξ για την Καρδιοαγγειακή Υγεία
Παρά τις δυσκολίες, το σεξ μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση. Οι καρδιολόγοι συμφωνούν ότι το σεξ έχει φυσικά και συναισθηματικά οφέλη που συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς.
Ο Rami Kahwash, MD, καρδιολόγος στο Ohio State University Wexner Medical Center, αναφέρεται σε μελέτες που δείχνουν ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιοαγγειακής νόσου κατά 50%. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Preventive Cardiology βρήκε ότι η διατήρηση ή αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας εντός των πρώτων έξι μηνών από το έμφραγμα συνδέεται με 35% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.
Η Suzanne Steinbaum, DO, προληπτική καρδιολόγος, λέει ότι η επαφή με τον σύντροφο είναι μέρος της διαδικασίας ανάρρωσης. Οι «ορμόνες της ευχαρίστησης», όπως η σεροτονίνη και η ωκυτοκίνη, που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του σεξ, βοηθούν στην ψυχική υγεία.
Οι Κίνδυνοι Επαναλαμβανόμενου Επεισοδίου
Αν και η έρευνα δείχνει ότι οι κίνδυνοι είναι χαμηλοί, ορισμένοι ασθενείς εξακολουθούν να ανησυχούν ότι η φυσική καταπόνηση ή η αντοχή που απαιτεί το σεξ μπορεί να προκαλέσουν ένα νέο έμφραγμα.
Ο Bryant H. Nguyen, MD, καρδιολόγος στο Sharp HealthCare στο Σαν Ντιέγκο, διαβεβαιώνει τους ασθενείς ότι, αν αισθάνονται καλά και είναι σωματικά ενεργοί, η σεξουαλική δραστηριότητα δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος ή άλλης καρδιοαγγειακής νόσου. Ο Dr. Nguyen συμβουλεύει τους ασθενείς να αναφέρουν οποιαδήποτε ασυνήθιστα συμπτώματα, όπως δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή ταχυπαλμία, που μπορεί να σχετίζονται με την οικειότητα ή οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα.
Επιστροφή Στην Οικειότητα Σταδιακά
Η αποκατάσταση από ένα έμφραγμα είναι μοναδική για τον κάθε ασθενή. Ασθενείς που υπέστησαν σοβαρή βλάβη στο καρδιομυικό ιστό πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να περιορίσουν τη φυσική δραστηριότητα, περιλαμβανομένου του σεξ, μέχρι να σταθεροποιηθεί η κατάσταση τους. Ο Dr. Oyidie Igbokidi, καρδιολόγος στο CHI St. Vincent Heart Institute, συνιστά προσεκτική αξιολόγηση της λειτουργίας της καρδιάς μετά από έμφραγμα. Εάν η λειτουργία της καρδιάς είναι περιορισμένη, οι ασθενείς ενδέχεται να χρειαστεί να αποφύγουν την έντονη σωματική δραστηριότητα μέχρι να βελτιωθεί.
Για όσους δεν έχουν υποστεί σοβαρή καρδιοπάθεια, όπως ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε τοποθέτηση στεντ και έχουν φυσιολογική καρδιολογική λειτουργία, μπορεί να είναι ασφαλές να ξεκινήσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα, συνήθως μετά από 48 ώρες. Παρά ταύτα, είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον γιατρό σας ποια επίπεδα φυσικής δραστηριότητας είναι ασφαλή, περιλαμβανομένου του σεξ.
Συμπέρασμα
Οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους για να αξιολογήσουν την κατάστασή τους και να αποφασίσουν πότε είναι κατάλληλο να επανέλθουν στην σεξουλική τους ζωή. Μόλις αισθανθούν άνετα και σίγουροι, δεν υπάρχει λόγος να στερηθούν τα οφέλη για την καρδιοαγγειακή υγεία και τη χαρά που προσφέρει το σεξ. Άλλωστε, η ανάρρωση δεν αφορά μόνο τη φυσική υγεία, αλλά και την αποκατάσταση της ποιότητας ζωής και της υγιούς σχέσης με τον σύντροφο.