Υγεία

Πώς να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο ενός δεύτερου εγκεφαλικού

5 Μαρτίου, 2026 newsroom

Η επιβίωση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο σηματοδοτεί μια νέα φάση στη ζωή, όμως για πολλούς, η κύρια ανησυχία μετατρέπεται στη μείωση της πιθανότητας ενός δεύτερου χτυπήματος. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όσοι έχουν υποστεί εγκεφαλικό αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υποτροπής, ιδιαίτερα μέσα στον πρώτο χρόνο. Τα καλά νέα είναι ότι η πλειονότητα των δεύτερων εγκεφαλικών μπορεί […]

Read more

Διατροφή

Ποιος είναι ο ξηρός καρπός που προστατεύει την καρδιά;

19 Φεβρουαρίου, 2026 newsroom

Η υπέρταση παραμένει βασικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά προβλήματα, και οι ειδικοί επισημαίνουν ποιος ξηρός καρπός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης. Σε αντίθεση με σνακ γεμάτα αλάτι, όπως τα πατατάκια και τα κράκερ, οι ανάλατοι ξηροί καρποί – κυρίως τα καρύδια – προσφέρουν γεύση και υγεία. Όπως αναφέρεται στο Parade, τα καρύδια συγκαταλέγονται […]

Read more

Διατροφή

Μπανάνα: Πόσο ωφέλιμη είναι για την καρδιά και πότε να προσέχουμε

16 Ιανουαρίου, 2026 newsroom

Η μπανάνα κατατάσσεται ανάμεσα στα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, καθώς συνδυάζει μοναδική γεύση με υψηλή διατροφική αξία. Πολλοί ειδικοί τη χαρακτηρίζουν «φυσικό σνακ», επισημαίνοντας ότι προσφέρει ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα που στηρίζουν την υγεία. Σημαντικό στοιχείο της μπανάνας είναι το κάλιο, το οποίο διαδραματίζει βασικό ρόλο στην καρδιαγγειακή λειτουργία και στη ρύθμιση των υγρών του […]

Read more

Διατροφή

Πόσο μας ωφελεί πραγματικά μια μπανάνα κάθε μέρα;

4 Νοεμβρίου, 2025 newsroom

Η μπανάνα κατατάσσεται ανάμεσα στα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, συνδυάζοντας γεύση με υψηλή διατροφική αξία. Πολλοί ειδικοί τη χαρακτηρίζουν «φυσικό σνακ», καθώς προσφέρει ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν την υγεία. Σημαντικό στοιχείο της είναι το κάλιο, το οποίο παίζει καθοριστικό ρόλο στην καρδιαγγειακή λειτουργία και στη ρύθμιση των υγρών στο σώμα. Σύμφωνα με τους […]

Read more

Επικαιρότητα

Μεγάλη κοινωνική εκδήλωση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας για την πρόληψη και υγεία

29 Σεπτεμβρίου, 2025 newsroom

Το Athens Heart Festival 2025 αποτελεί τη σημαντικότερη κοινωνική δράση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας και διοργανώνεται για τρίτη συνεχόμενη χρονιά με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Φέτος, το Φεστιβάλ θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025, στην Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων του ΜΕΤΡΟ Συντάγματος, από τις 09:00 το πρωί έως τις 4.00 το απόγευμα. Στόχος του […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Τα «ύπουλα» συμπτώματα που προειδοποιούν για καρδιακά προβλήματα

20 Αυγούστου, 2025 newsroom

Από ανεξήγητη κόπωση μέχρι πόνο στο στήθος, οκτώ ενδείξεις μπορεί να κρύβουν σοβαρά προβλήματα στην καρδιά και δεν θα πρέπει να αγνοούνται. Δεν είναι πάντα εμφανή τα σημάδια της καρδιοπάθειας. Συχνά, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, οι παθήσεις της καρδιάς εκδηλώνονται με ανεπαίσθητους τρόπους που περνούν απαρατήρητοι. Περισσότεροι από 127,9 εκατομμύρια Αμερικανοί άνω των 20 ετών […]

Read more

Διατροφή

Η αλήθεια για τα αυγά και την καρδιακή υγεία

19 Αυγούστου, 2025 newsroom

Για δεκαετίες τα αυγά βρέθηκαν στο επίκεντρο έντονης διατροφικής συζήτησης. Παρά την καθημερινή τους κατανάλωση από εκατομμύρια ανθρώπους, οι ειδικοί συνιστούσαν προσοχή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε χοληστερόλη. Η ανησυχία επικεντρωνόταν στο ενδεχόμενο τα αυγά να φράξουν τις αρτηρίες και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας […]

Read more

Επικαιρότητα

Η επιστήμη αποκτά πλήρη εικόνα του ανθρώπινου οργανισμού χάρη σε 100.000 εθελοντές

28 Ιουλίου, 2025 newsroom

Μια από τις πιο φιλόδοξες επιστημονικές προσπάθειες στον τομέα της ιατρικής απεικόνισης φτάνει σε ένα σημαντικό ορόσημο: 100.000 άνθρωποι από το Ηνωμένο Βασίλειο έχουν ήδη υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία, στο πλαίσιο της μεγαλύτερης μελέτης του είδους παγκοσμίως. Οι υπεύθυνοι της UK Biobank ανακοίνωσαν ότι χάρη σε περισσότερες από 1 δισεκατομμύριο σαρώσεις, αποκτούν πλέον την πιο […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Ηλεκτρολύτες: Ο ρόλος τους και πότε χρειάζονται προσοχή

24 Ιουλίου, 2025 newsroom

Οι ηλεκτρολύτες αποτελούν ουσίες που, όταν διαλύονται στο νερό, αποκτούν ηλεκτρικό φορτίο. Το σώμα μας εξαρτάται από αυτά τα φορτισμένα σωματίδια για να διατηρεί σημαντικές λειτουργίες, όπως η επικοινωνία των νεύρων, η σύσπαση των μυών, η σωστή ενυδάτωση, η ρύθμιση του pH και η σταθερότητα της αρτηριακής πίεσης. Δεδομένου ότι οι νευρικοί και μυϊκοί ιστοί […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Ω6 λιπαρά: Ασπίδα για καρδιά και διαβήτη

13 Ιουνίου, 2025 allabouthealth.gr

Η φυσική κατάσταση των καρδιαγγειακών και μεταβολικών συστημάτων του οργανισμού αποτελεί σημαντικό στοιχείο της καρδιομεταβολικής υγείας. Ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα ισοδυναμεί με μια δυνατή καρδιά και μια υγιή ροή αίματος, ενώ το μεταβολικό του σύστημα ελέγχει το πόσο αποτελεσματικά ο οργανισμός χρησιμοποιεί την τροφή για ενέργεια και διαχειρίζεται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν οι […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά