1. Home
  2. Επικαιρότητα
  3. Το άγγιγμα που θεραπεύει
Το άγγιγμα που θεραπεύει

Το άγγιγμα που θεραπεύει

0

Μακροχρόνια μελέτη σε παιδιά προσχολικής ηλικίας έδειξε ότι το άγγιγμα ή το μασάζ για πέντε ή δέκα λεπτά τη μέρα μειώνει την επιθετικότητα.

Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκε το διαγνωστικό εργαλείο CBLC ( Child Behavioral Checklist – ένα ερωτηματολόγιο για γονείς) προκειμένου οι ερευνητές και οι γονείς να αξιολογήσουν  τη συμπεριφορά των παιδιών πριν ξεκινήσει η θεραπεία και μετά από τρεις ή έξι μήνες, ακόμα και μετά από δώδεκα μήνες.

Αξιοσημείωτο είναι πως τα παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στην επιθετικότητα. Παρατηρήθηκε επίσης σημαντική μείωση στα προβλήματα προσοχής, στα σωματικά προβλήματα και στα κοινωνικά ζητήματα, γεγονός που επιβεβαιώθηκε τόσο από το προσωπικό όσο και από τους γονείς στο σπίτι. Ταυτόχρονα παρατηρήθηκε συνεχόμενη μείωση στην επιθετικότητα και στα σωματικά προβλήματα ακόμα και μετά από μια περίοδο δώδεκα μηνών κατά την οποία έκαναν στα παιδιά μασάζ!

Σε μια άλλη μελέτη, έβαλαν επιθετικούς έφηβους να κάνουν μασάζ δυο φορές την εβδομάδα για πέντε εβδομάδες. Μετά την πρώτη και τελευταία συνεδρία παρατηρήθηκε μείωση του άγχους. Μέχρι το τέλος της μελέτης, ανέφεραν επίσης ότι δοκίμαζαν λιγότερο εχθρικά συναισθήματα, ενώ οι γονείς τους είπαν πως ήταν λιγότερο επιθετικοί.

Συνάμα, σε μια άλλη μελέτη 105 παιδιών ηλικίας έξι έως οκτώ ετών από ένα δημοτικό σχολείο, χρησιμοποίησαν μασάζ και αφήγηση ιστοριών για μια περίοδο έξι μηνών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο το μασάζ όσο και η αφήγηση ιστοριών έμοιαζαν να διευκολύνουν τις διαπροσωπικές σχέσεις. Βελτίωσαν έτσι τη φροντίδα του εαυτού τους, την αυτορρύθμιση ενώ αύξησαν την τρυφερότητα, την ενσυναίσθηση και τον σεβασμό. Όλες αυτές οι αλλαγές επηρέασαν θετικά την κοινωνική συμπεριφορά και την απόδοση στο σχολείο.

Ο Πολ Ζακ, ένας Αμερικανός καθηγητής που μελετά αυτό που ονομάζει «ηθικό μόριο» οξυτοκίνης λόγω της επίδρασης που έχει στην εμπιστοσύνη, συστήνει για την ακρίβεια οχτώ αγκαλιές τη μέρα.

«Οι αγκαλιές απελευθερώνουν οξυτοκίνη και οι άνθρωποι που εκκρίνουν περισσότερη οξυτοκίνη είναι ποο ευτυχισμένοι, δείχνουν περισσότερη εμπιστοσύνη και έχουν καλύτερες σχέσεις κάθε είδους».

Αφροδίτη Ντάικου