1. Home
  2. Διατροφή
  3. Το τζίντζερ αυξάνει τη λίμπιντο
Το τζίντζερ αυξάνει τη λίμπιντο

Το τζίντζερ αυξάνει τη λίμπιντο

0

Αν θέλετε να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ορμή, η προσθήκη τζίντζερ στη διατροφή σας είναι μια καλή ιδέα!

Το τζίντζερ είναι ένα φυτό με ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία ποικίλων θεμάτων και παθήσεων. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φυσικό διεγερτικό σε πολλές μορφές παραδοσιακής ιατρικής για την αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης και της λίμπιντο. Στην πραγματικότητα, πιστεύεται ότι η Madame du Barry, η διάσημη ερωμένη του βασιλιά Λουδοβίκου XV, σέρβιρε συχνά τζίντζερ στους εραστές της για να τους φτιάξει τη διάθεση, χάρη στα αφροδισιακά του αποτελέσματα.

Το τζίντζερ αυξάνει τη ροή του αίματος

Ενώ υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις του τζίντζερ στην άμεση σεξουαλική ορμή, η έρευνα δείχνει ότι το τζίντζερ μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος, κάτι που μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της σεξουαλικής διέγερσης και της λίμπιντο. Ανασκόπηση 6 μελετών κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι η λήψη συμπληρωμάτων τζίντζερ μείωσε τα επίπεδα συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα, αυτό θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τη λίμπιντο, καθώς μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξημένη αρτηριακή πίεση σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο σεξουαλικής δυσλειτουργίας τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι το τζίντζερ μπορεί επίσης να αποτρέψει τους θρόμβους αίματος και να βοηθήσει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων για να υποστηρίξει την καλύτερη ροή του αίματος, η οποία θα μπορούσε, με τη σειρά της, να αυξήσει τη διέγερση.

Μειώνει το οξειδωτικό στρες

Το οξειδωτικό στρες είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ανισορροπία ελεύθερων ριζών και αντιοξειδωτικών στο σώμα σας, που οδηγεί σε φλεγμονή και κυτταρική βλάβη. Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα, ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το οξειδωτικό στρες θα μπορούσε ακόμη και να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα και τη σεξουαλική λειτουργία. Το τζίντζερ έχει μελετηθεί καλά για την ικανότητά του να ανακουφίζει τη φλεγμονή και να μειώνει το οξειδωτικό στρες στο σώμα. Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και ζώα δείχνουν ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οξειδωτικού στρες και άλλων αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στα κύτταρα και τους ιστούς όταν συνδυάζεται με άλλα συστατικά, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να καθοριστεί πώς οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ θα μπορούσαν να επηρεάσουν ειδικά την σεξουαλική ορμή στους ανθρώπους.

Μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα

Είναι ενδιαφέρον ότι ορισμένες έρευνες έχουν βρει πως το τζίντζερ μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση, μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι το τζίντζερ θα μπορούσε να αυξήσει την παραγωγή τεστοστερόνης ενισχύοντας τη ροή του αίματος, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και αυξάνοντας τα επίπεδα της ωχρινοτρόπου ορμόνης, η οποία εμπλέκεται στη σύνθεση τεστοστερόνης. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος βελτιώνοντας τη συγκέντρωση, την κινητικότητα και τη βιωσιμότητα των σπερματοζωαρίων. Μια άλλη μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι το τζίντζερ θα μπορούσε να ωφελήσει τη γυναικεία γονιμότητα βελτιώνοντας τη διαδικασία της ωοθυλακιογένεσης, που είναι η ωρίμανση του ωοθυλακίου των ωοθηκών. Επιπλέον, μια μελέτη σε ζώα έδειξε ότι η χορήγηση υψηλών δόσεων εκχυλίσματος τζίντζερ εξισορρόπησε τα επίπεδα ορμονών σε αρουραίους με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα στις γυναίκες. Θα πρέπει να διεξαχθεί περαιτέρω έρευνα για να κατανοηθεί εάν το τζίντζερ μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα και την αναπαραγωγική υγεία των ανθρώπων όταν χρησιμοποιείται ως βότανο ή ως συμπλήρωμα.


 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά