Αγαπάτε το “hiking”;
Αγαπάτε τη φύση; Τότε το “ hiking” πιθανό να είναι κατάλληλο για εσάς. Εξάσκηση στη φύση και ειδικά σε δύσβατα ή ορεινά μονοπάτια.
Ωστόσο θα πρέπει να ακολουθείτε για την ασφάλειά σας τα εξής:
-Το hiking δεν είναι μοναχικό σπορ. Επιλέγουμε έμπειρους και γυμνασμένους φίλους για παρέα.
-Φροντίζουμε να έχουμε σχεδιάσει από πρiν τη διαδρομή που θα ακολουθήσουμε και να έχουμε μαζί μας κατάλληλο εξοπλισμό ώστε να μη χάσουμε τον δρόμο μας.
-Απαραίτητο είναι να έχουμε μαζί μας νερό, μπάρες δημητριακών, ένα σουγιά, ένα σχοινί, ένα μικρό φαρμακείο και μία αλλαξιά με ρούχα.
-Σε περίπτωση κούρασης ή κακοκαιρίας χρησιμεύει να έχουμε μαζί μια ατομική σκηνή ή τουλάχιστον ένα σλίπινγκ -μπανγκ και μια ζεστή αλλαξιά για να απολαμβάνετε τις όμορφες μέρες στη φύση.
