Βότανα που εντυπωσιάζουν με την αντιική τους δράση

Από την αρχαιότητα, τα βότανα χρησιμοποιούνται ως φυσικές θεραπείες για διάφορες ασθένειες, βοηθώντας στην καταπολέμηση των ιών. 

Αξίζει να αναφέρουμε τα παρακάτω:

Ρίγανη

Η ρίγανη είναι δημοφιλές βότανο που είναι γνωστό για τις εντυπωσιακές φαρμακευτικές του ιδιότητες. Οι φυτικές του ενώσεις, που περιλαμβάνουν την καρβακρόλη, προσφέρουν αντιικές ιδιότητες.  Το έλαιο ρίγανης και η καρβακρόλη έχει αποδειχθεί ότι παρουσιάζουν αντιική δράση έναντι του ιού του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1)ροταϊός, μια κοινή αιτία διάρροιας σε βρέφη και παιδιά και του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV), που προκαλεί λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Φασκόμηλο

Το φασκόμηλο είναι ένα αρωματικό βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία ιογενών λοιμώξεων. Οι αντιικές ιδιότητες του φασκόμηλου αποδίδονται κυρίως σε ενώσεις οι οποίες βρίσκονται στα φύλλα και το στέλεχος του φυτού. Σε μια μελέτη, το εκχύλισμα φασκόμηλου ανέστειλε σημαντικά τη δραστηριότητα του HIV εμποδίζοντας τον ιό να εισέλθει στα κύτταρα-στόχοι. Το φασκόμηλο έχει επίσης αποδειχθεί ότι καταπολεμά τον HSV-1 και τον κυστεοϊό Indiana, ο οποίος μολύνει ζώα εκτροφής όπως άλογα, αγελάδες και χοίρους.

Βασιλικός

Διάφοροι τύποι βασιλικού, μπορεί να καταπολεμήσουν ορισμένες ιογενείς λοιμώξεις. Ο βασιλικός έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ανοσία, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων. Σε μια μελέτη 4 εβδομάδων σε 24 υγιείς ενήλικες, η συμπλήρωση με 300 mg εκχυλίσματος  βασιλικού αύξησε σημαντικά τα επίπεδα βοηθητικών Τ κυττάρων και φυσικών κυττάρων φονέων, τα οποία είναι κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που βοηθούν στην προστασία από ιογενείς λοιμώξεις.

Μάραθο

Ο μάραθος  μπορεί να καταπολεμήσει ορισμένους ιούς. Μελέτη  έδειξε ότι το εκχύλισμα μάραθου επέδειξε ισχυρά αντιικά αποτελέσματα κατά των ιών του έρπητα και της παραγρίππης τύπου 3 (PI-3), που προκαλεί αναπνευστικές λοιμώξεις στα βοοειδή. Επιπλέον, η τρανς-ανηθόλη, το κύριο συστατικό του αιθέριου ελαίου μάραθου, έχει επιδείξει ισχυρά αντιικά αποτελέσματα κατά των ιών του έρπητα.Σύμφωνα με έρευνα σε ζώα, ο μάραθος μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώσει τη φλεγμονή, κάτι που μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων.

Σκόρδο

Το σκόρδο είνα φυσικό φάρμακο για ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών λοιμώξεων. Σε μια μελέτη σε 23 ενήλικες με κονδυλώματα που προκαλούνται από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), η εφαρμογή εκχυλίσματος σκόρδου στις πληγείσες περιοχές δύο φορές την ημέρα εξαφάνισε τα κονδυλώματα  μετά από 1-2 εβδομάδες. Επιπλέον, παλαιότερες μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες σημειώνουν ότι το σκόρδο μπορεί να έχει αντιική δράση κατά της γρίπης Α και Β, του HIV, του HSV-1, της ιογενούς πνευμονίας και του ρινοϊού, που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα.Μελέτες σε ζώα υποδεικνύουν ότι το σκόρδο ενισχύει την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος διεγείροντας τα προστατευτικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία μπορεί να προστατεύουν από ιογενείς λοιμώξεις.

Βάλσαμο λεμονιού

Το βάλσαμο λεμονιού χρησιμοποιείται συνήθως σε τσάγια και καρυκεύματα. Φημίζεται επίσης για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Το εκχύλισμα λεμονιού είναι μια συμπυκνωμένη πηγή ισχυρών αιθέριων ελαίων και φυτικών ενώσεων που έχουν αντιική δράση. Έρευνα έδειξε ότι έχει αντιιικά αποτελέσματα κατά της γρίπης των πτηνών (γρίπη των πτηνών), των ιών του έρπητα, του HIV-1 και του εντεροϊού 71, που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές λοιμώξεις σε βρέφη και παιδιά.

Μέντα

Η μέντα είναι γνωστό ότι έχει ισχυρές αντιικές ιδιότητες και συνήθως προστίθεται σε τσάγια, εκχυλίσματα και βάμματα που προορίζονται για τη φυσική θεραπεία των ιογενών λοιμώξεων. Τα φύλλα και τα αιθέρια έλαιά του περιέχουν ενεργά συστατικά, όπως η μενθόλη και το ροσμαρινικό οξύ, τα οποία έχουν αντιική και αντιφλεγμονώδη δράση. Σε μια μελέτη  το εκχύλισμα φύλλων μέντας επέδειξε ισχυρή αντιική δράση έναντι του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV) και μείωσε σημαντικά τα επίπεδα φλεγμονωδών ενώσεων.

Δενδρολίβανο

Το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική, αλλά έχει επίσης θεραπευτικές εφαρμογές λόγω των πολυάριθμων φυτικών ενώσεων του, συμπεριλαμβανομένου του ολεανολικού οξέος. Το ολεανολικό οξύ έχει επιδείξει αντιική δράση έναντι των ιών του έρπητα, του HIV, της γρίπης και της ηπατίτιδας. Επιπλέον, το εκχύλισμα δεντρολίβανου έχει επιδείξει αντιικές επιδράσεις κατά των ιών του έρπητα και της ηπατίτιδας Α, που επηρεάζει το ήπαρ.

Εχινάκεια

Η εχινάκεια είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά στη βοτανοθεραπεία λόγω των εντυπωσιακών ιδιοτήτων που προάγει την υγεία. Πολλά μέρη του φυτού, συμπεριλαμβανομένων των λουλουδιών, των φύλλων και των ριζών του, χρησιμοποιούνται για φυσικές θεραπείες. Η Echinacea purpurea, μια ποικιλία που παράγει λουλούδια σε σχήμα κώνου, χρησιμοποιήθηκε από τους ιθαγενείς της Αμερικής για τη θεραπεία μιας ευρείας σειράς καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών λοιμώξεων. Αρκετές μελέτες  υποδηλώνουν ότι ορισμένες ποικιλίες εχινάκειας, συμπεριλαμβανομένων των E. pallida, E. angustifolia και E. purpurea, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καταπολέμηση ιογενών λοιμώξεων όπως ο έρπης και η γρίπη. Ειδικότερα, το E. purpurea πιστεύεται ότι έχει επίσης αποτελέσματα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, καθιστώντας το ιδιαίτερα χρήσιμο για τη θεραπεία ιογενών λοιμώξεων.

Σαμπούκο

Το σαμπούκο χρησιμοποιείται σε ελιξίρια και χάπια, που χρησιμοποιούνται για τη φυσική θεραπεία ιογενών λοιμώξεων όπως η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα. Μια μελέτη σε ποντίκια διαπίστωσε ότι ο συμπυκνωμένος χυμός σαμπούκου καταστέλλει την αναπαραγωγή του ιού της γρίπης και διεγείρει την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, σε μια ανασκόπηση 4 μελετών σε 180 άτομα, τα συμπληρώματα σαμπούκου βρέθηκε ότι μειώνουν σημαντικά τα συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού που προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις.

Γλυκόριζα

Η γλυκόριζα έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και σε άλλες φυσικές πρακτικές εδώ και αιώνες. Η γλυκυρριζίνη, η λικιριτιγενίνη και η γλαβριδίνη είναι μερικές μόνο από τις δραστικές ουσίες της γλυκόριζας που έχουν ισχυρές αντιικές ιδιότητες. Μελέτες καταδεικνύουν ότι το εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας είναι αποτελεσματικό κατά του HIV, του RSV, των ιών του έρπητα και του σοβαρού οξέος αναπνευστικού συνδρόμου που σχετίζεται με τον κορονοϊό (SARS-CoV), ο οποίος προκαλεί έναν σοβαρό τύπο πνευμονίας.

Αστράγαλος

Ο Αστράγαλος είναι ένα ανθοφόρο βότανο δημοφιλές στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Διαθέτει πολυσακχαρίτη Astragalus (APS), ο οποίος έχει σημαντικές ιδιότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού και αντιικές ιδιότητες .Μελέτες δείχνουν ότι ο αστράγαλος καταπολεμά τους ιούς του έρπητα, την ηπατίτιδα C και τον ιό H9 της γρίπης των πτηνών. 

Τζίντζερ

Τα προϊόντα από τζίντζερ, όπως τα ελιξήρια, τα τσάγια και οι παστίλιες, αποτελούν δημοφιλείς φυσικές θεραπείες. Το τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι έχει εντυπωσιακή αντιική δράση χάρη στην υψηλή του συγκέντρωση σε ισχυρές φυτικές ενώσεις. Έρευνα δείχνει ότι το εκχύλισμα τζίντζερ έχει αντιικές επιδράσεις κατά της γρίπης των πτηνών, του RSV και του καλυκοϊού των αιλουροειδών (FCV), ο οποίος είναι συγκρίσιμος με τον ανθρώπινο νοροϊό. Επιπρόσθετα, ειδικές ενώσεις στο τζίντζερ, όπως οι τζίντζερλες και η ζινγκερόνη, έχουν βρεθεί ότι αναστέλλουν την αντιγραφή του ιού και εμποδίζουν τους ιούς να εισέλθουν στα κύτταρα ξενιστές.

Τζίνσενγκ

Το τζίνσενγκ, το οποίο μπορεί να βρεθεί σε κορεάτικες και αμερικανικές ποικιλίες, είναι η ρίζα των φυτών της οικογένειας Panax. Χρησιμοποιείται από καιρό στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των ιών. Σε μελέτες σε ζώα και σε δοκιμαστικούς σωλήνες, το εκχύλισμα κορεατικού κόκκινου τζίνσενγκ έχει επιδείξει σημαντικές επιδράσεις έναντι του RSV, των ιών του έρπητα και της ηπατίτιδας Α. Επιπλέον, οι ενώσεις του ginseng που ονομάζονται ginsenosides έχουν αντιικές επιδράσεις κατά της ηπατίτιδας Β, του νοροϊού και των ιών coxsackie, οι οποίοι σχετίζονται με πολλές σοβαρές ασθένειες – συμπεριλαμβανομένης μιας λοίμωξης του εγκεφάλου που ονομάζεται μηνιγγοεγκεφαλίτιδα.

Πικραλίδα

Οι πικραλίδες θεωρούνται ευρέως ως ζιζάνια, αλλά έχουν μελετηθεί για τις πολλαπλές φαρμακευτικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων πιθανών αντιικών επιδράσεων. Η έρευνα  δείχνει ότι η πικραλίδα μπορεί να καταπολεμήσει την ηπατίτιδα Β, τον HIV και τη γρίπη. Επιπλέον, μια μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα πικραλίδας ανέστειλε την αναπαραγωγή του δάγγειου πυρετού, ενός ιού που μεταδίδεται από τα κουνούπια και προκαλεί δάγκειο πυρετό. Αυτή η ασθένεια, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα, προκαλεί συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό, έμετο και μυϊκό πόνο.

Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι οι περισσότερες έρευνες έχουν διεξαχθεί  χρησιμοποιώντας συμπυκνωμένα εκχυλίσματα. Επομένως, δεν είναι σαφές εάν μικρές δόσεις αυτών των βοτάνων θα είχαν τα ίδια αποτελέσματα. Εάν αποφασίσετε να πάρετε συμπληρώματα με εκχυλίσματα, βάμματα ή άλλα φυτικά προϊόντα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.