Γιατί η γυμναστική είναι τόσο σημαντική για τα παιδιά;
Τα παιδιά που γυμνάζονται ή παίζουν τρέχοντας επί μία ώρα κάθε μέρα, έχουν ελάχιστες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν ασθένειες που σχετίζονται με τα περιττό βάρος.
Πέρα από τα προφανή ωστόσο οφέλη, τα παιδιά πρέπει να γυμνάζονται επειδή:
-Τα παιδιά που γυμνάζονται συστηματικά έχουν καλύτερες επιδόσεις και στα μαθήματα.
-Η γυμναστική βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.
-Τα παιδιά που συμμετέχουν σε ομαδικά αθλήματα βελτιώνουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες.
-Τα παιδιά που γυμνάζονται συστηματικά σε ομαδικά αθλήματα σπάνια είναι βίαια με τους συμμαθητές τους.
-Όταν κάποιος γυμνάζεται από παιδί, έχει περισσότερες πιθανότητες να γυμνάζεται και ως ενήλικας.
-Τα παιδιά που γυμνάζονται έχουν καλύτερη ισορροπία και συντονισμό κινήσεων.
-Το υγιές σώμα σημαίνει και ψυχική υγεία.