1. Home
  2. Επικαιρότητα
  3. Η ζάχαρη αυξάνει και την πίεση
Η ζάχαρη αυξάνει και την πίεση

Η ζάχαρη αυξάνει και την πίεση

0

Μέχρι τώρα ήταν γνωστό ότι η υπερκατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει διαβήτη, σύγχρονη όμως έρευνα αποδεικνύει πως αυξάνει και την πίεση.

Μελέτη στο University of Toronto, έδειξε ότι τα ροφήματα που περιέχουν ζάχαρη -όπως αναψυκτικά, ζεστή σοκολάτα, milkshakes-αυξάνουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση. Η ίδια δράση δεν παρατηρήθηκε όταν οι εθελοντές ήπιαν ροφήματα και αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη.

Στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο journal of the American Heart Association συμμετείχαν 900.000 εθελοντές στους οποίους έδωσαν άλλοτε να πιουν έναν φρέσκο χυμό από γλυκά φρούτα ή ακόμα δημητριακά ολικής άλεσης με λίγη ζάχαρη, κι άλλοτε τους έδιναν ρόφημα σοκολάτα με σαντιγή.

Αν και οι επιδράσεις των σακχάρων στην αρτηριακή πίεση και τα λιπίδια είναι σχετικά μέτριες, τα ευρήματα υποστηρίζουν τις συστάσεις για τη δημόσια υγεία που αφορούν στη μείωση της προστιθέμενης ζάχαρης στη διατροφή ως ένα από τα μέτρα που αναμένεται να μειώσουν και τις καρδιαγγειακές  παθήσεις.

 


 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά