Κολύμβηση σε εξωτερικό χώρο ως εναλλακτική θεραπεία για την κατάθλιψη
Η κολύμβηση σε εξωτερικό χώρο δοκιμάζεται ως εναλλακτική θεραπεία για την κατάθλιψη.
Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Πόρτσμουθ υποστηρίζουν ότι η εξωτερική δραστηριότητα αποτελεί πηγή προκαταρκτικής υποστήριξης στους ασθενείς πριν καταφύγουν σε φάρμακα και λάβουν θεραπείες.
Υπάρχουν ήδη αναδυόμενες ενδείξεις ότι η οικοθεραπεία και η βύθιση σε κρύο νερό μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες και να δημιουργήσουν μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.
Στόχος πλέον των ειδικών είναι να προσδιορίσουν το αποτέλεσμα αυτής της τακτικής, το όφελος και κατά πόσο οι άνθρωποι δεσμεύονται σε αυτή την σύσταση.