Πόνος στο σεξ: Γιατί συμβαίνει στις γυναίκες και πότε χρειάζεται έλεγχος

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι ένα ζήτημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Μπορεί να εμφανιστεί στην είσοδο του κόλπου ή βαθύτερα στην περιοχή της πυέλου, να είναι περιστασιακός ή να επαναλαμβάνεται, επηρεάζοντας τόσο τη σεξουαλική ζωή όσο και την ψυχολογία.

Μία από τις συχνότερες αιτίες είναι η ανεπαρκής φυσική λίπανση. Όταν ο κόλπος δεν έχει υγρανθεί επαρκώς, η τριβή μπορεί να προκαλέσει πόνο, ερεθισμό ή μικροτραυματισμούς. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με ανεπαρκή διέγερση, ορμονικές αλλαγές, την εμμηνόπαυση, τον θηλασμό ή ορισμένα φάρμακα.

Πόνο μπορεί επίσης να προκαλέσουν κολπικές λοιμώξεις και σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από κνησμό, ασυνήθιστες εκκρίσεις, δυσάρεστη οσμή ή αίσθημα καύσου. Σε άλλες περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να είναι η ενδομητρίωση, οι κύστεις στις ωοθήκες ή άλλες γυναικολογικές παθήσεις, ειδικά όταν ο πόνος εντοπίζεται βαθιά στην κοιλιά και επιδεινώνεται με ορισμένες κινήσεις.

Ένας ακόμη παράγοντας είναι η ακούσια σύσπαση των μυών του πυελικού εδάφους, γνωστή ως κολεόσπασμος ή, ευρύτερα, υπερτονία του πυελικού εδάφους. Η κατάσταση αυτή μπορεί να κάνει τη διείσδυση επώδυνη ή δύσκολη. Το άγχος, ο φόβος του πόνου και προηγούμενες δυσάρεστες εμπειρίες ενδέχεται να συμβάλλουν, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ο πόνος είναι αποκλειστικά ψυχολογικός.

Τι μπορεί να βοηθήσει

Η επαρκής διέγερση πριν από τη διείσδυση, η χρήση λιπαντικού με βάση το νερό ή τη σιλικόνη και η επιλογή στάσεων που επιτρέπουν στη γυναίκα να ελέγχει το βάθος της διείσδυσης μπορούν να βοηθήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις. Εάν εμφανιστεί πόνος, είναι σημαντικό η επαφή να διακόπτεται και να μην υπάρχει πίεση για συνέχισή της.

Όταν ο πόνος επαναλαμβάνεται, επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, η γυναικολογική εξέταση είναι απαραίτητη για τον εντοπισμό της αιτίας και την επιλογή της κατάλληλης αντιμετώπισης. Ξαφνικός ή έντονος πόνος, ιδιαίτερα μαζί με αιμορραγία, πυρετό, ζάλη ή πιθανότητα εγκυμοσύνης, χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Ο πόνος στο σεξ δεν πρέπει να θεωρείται κάτι φυσιολογικό που μια γυναίκα οφείλει να υπομένει. Με σωστή ενημέρωση και εξατομικευμένη φροντίδα, πολλές από τις αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά, συμβάλλοντας στην αποκατάσταση της άνεσης και της σεξουαλικής ευεξίας.