Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για τον ευεργετικό κουρκουμά
Ο κουρκουμάς, μπαχαρικό και συμπλήρωμα διατροφής, γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες βοηθά στην αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων σας, μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο επικίνδυνων θρόμβων αίματος.
Τι είναι ο κουρκουμάς;
Ο κουρκουμάς είναι μπαχαρικό. Είναι σημαντικό συστατικό στη σκόνη κάρυ – στην πραγματικότητα, ο κουρκουμάς είναι αυτό που δίνει στο κάρυ το κίτρινο χρώμα του. Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην Αγιουρβέδα και σε άλλες θεραπευτικές μεθόδους για να βοηθήσει με:
δερματικά προβλήματα
προβλήματα της ανώτερης αναπνευστικής οδού
προβλήματα στις αρθρώσεις
πεπτικές καταστάσεις
Το ενεργό συστατικό του κουρκουμά είναι η κουρκουμίνη, η οποία έχει βρεθεί ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως:
αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
αντιοξειδωτικές ιδιότητες
πιθανή μείωση του κινδύνου εγκεφαλικών ασθενειών και σχετιζόμενες με την ηλικία μειώσεις της εγκεφαλικής λειτουργίας
τη δυνατότητα να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων
τη δυνατότητα αύξησης του αριθμού των αιμοπεταλίων
Ως μπαχαρικό, ο κουρκουμάς από μόνος του δεν έχει αρκετά υψηλή συγκέντρωση κουρκουμίνης για να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Τα εκχυλίσματα ή τα συμπληρώματα κουρκουμά μπορεί ωστόσο να είναι χρήσιμα εάν θέλετε να επωφεληθείτε από τα ιατρικά του οφέλη.
Πώς επηρεάζει ο κουρκουμάς τα επίπεδα των αιμοπεταλίων;
Το κύριο ενεργό συστατικό του κουρκουμά, η κουρκουμίνη, είναι γνωστός αντιφλεγμονώδης παράγοντας και έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον αριθμό των αιμοπεταλίων. Αυτό το κάνει εμποδίζοντας τα αιμοπετάλια να συσσωρευτούν, αποτρέποντας έτσι τους επιβλαβείς θρόμβους αίματος.
Ο κουρκουμάς θεωρείται γενικά ασφαλής όταν χρησιμοποιείται με μέτρο. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν είναι συχνές αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:
διάρροια
ναυτία
στομαχικές διαταραχές
αλλεργικές αντιδράσεις
Ο κουρκουμάς είναι πιθανό να αλληλεπιδράσει και με ορισμένα φάρμακα. Εάν παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος, όπως ασπιρίνη ή βαρφαρίνη, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν πάρετε συμπλήρωμα κουρκουμά. Εάν παίρνετε κουρκουμά σε συνδυασμό με αραιωτικά αίματος, η επίδραση της αύξησης του αριθμού των αιμοπεταλίων και της μείωσης της συσσώρευσης ή της προσκόλλησης των αιμοπεταλίων στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.
Ποια άλλα συμπληρώματα διεγείρουν την ανάπτυξη των αιμοπεταλίων;
Ο κουρκουμάς δεν είναι το μόνο συμπλήρωμα που μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των αιμοπεταλίων στο αίμα. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β12 μπορεί επίσης να ενισχύσουν τον αριθμό των αιμοπεταλίων σας. Το φυλλικό οξύ βρίσκεται σε σκούρα φυλλώδη πράσινα, όσπρια και φρέσκα φρούτα. Μπορείτε να πάρετε τη Β12 από ζωικές τροφές όπως το μοσχαρίσιο συκώτι και τα αυγά.
Τα ακόλουθα συμπληρώματα μπορεί επίσης να διεγείρουν την ανάπτυξη των αιμοπεταλίων:
εκχύλισμα φύλλων παπάγιας
σίδερο
βιταμίνη C
μελατονίνη
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα των αιμοπεταλίων;
Αν και είναι πιθανό ο κουρκουμάς να αυξήσει τα επίπεδα των αιμοπεταλίων, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα για να επιταχύνετε τη διαδικασία:
Κορτικοστεροειδή: Περιλαμβάνει φάρμακα όπως η πρεδνιζολόνη και η δεξαμεθαζόνη.
Ανοσοκατασταλτικά: Χρησιμοποιούνται όταν τα κορτικοστεροειδή δεν λειτουργούν, αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να καταστρέψει τα υπάρχοντα αιμοπετάλιά σας.
Αντι-D ανοσοσφαιρίνη: Οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο για να ενισχύσουν τον αριθμό των αιμοπεταλίων σε άτομα με ανοσοθρομβοπενία.
Ενδοφλέβια ανοσοσφαιρίνη (IVIG): Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για την αύξηση των αιμοπεταλίων και τη θεραπεία σημαντικής αιμορραγίας σε θρομβοπενία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Rituximab: Αυτό το συνταγογραφούμενο φάρμακο αποτελεί θεραπεία με αντισώματα. Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν δυνητικά να αυξήσουν τον αριθμό των αιμοπεταλίων, ανάλογα με την αιτία του χαμηλού αριθμού αιμοπεταλίων.
Ωστόσο, ενώ τα φάρμακα αυτής της λίστας μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε θρομβοπενία του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορεί να μην είναι χρήσιμα για άλλες αιτίες χαμηλών αιμοπεταλίων, όπως η θρομβοπενία και η σήψη που προκαλείται από φάρμακα.
Επιπλέον, πολλά από αυτά τα φάρμακα έχουν γνωστές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου θρόμβων αίματος. Μιλήστε με γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε σχέδιο θεραπείας.
Ποιοι χρειάζονται να αυξήσουν τα επίπεδα των αιμοπεταλίων τους;
Άτομα με θρομβοπενία η οποία μπορεί να έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων παθήσεων υγείας. Οι ακόλουθες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων:
Αυτοάνοσες καταστάσεις: Ορισμένες χρόνιες αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ανοσοθρομβοπενία, μπορούν να προκαλέσουν το σώμα σας να επιτεθεί στα αιμοπετάλια.
Καρκίνος: Οι καρκίνοι του αίματος όπως η λευχαιμία και το λέμφωμα μπορούν να βλάψουν τον μυελό των οστών και να καταστρέψουν τα βλαστοκύτταρα. Οι θεραπείες με ακτινοβολία και χημειοθεραπεία μπορούν επίσης να βλάψουν αυτά τα κύτταρα.
Απλαστική αναιμία: Αυτή η σπάνια αλλά σοβαρή διαταραχή του αίματος αναπτύσσεται όταν ο μυελός των οστών σας σταματά να παράγει αρκετά νέα αιμοσφαίρια.
Συνθήκες πήξης: Οποιαδήποτε κατάσταση που προκαλεί θρόμβους αίματος, όπως η θρομβωτική θρομβοπενική πορφύρα ή η διάχυτη ενδαγγειακή πήξη, μπορεί να εξαντλήσει όλα τα αιμοπετάλια σας, με αποτέλεσμα χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων.
Μεγαλωμένος σπλήνας: Όταν ο σπλήνας σας μεγεθύνεται, μπορεί να αφαιρέσει ή να αποθηκεύσει πάρα πολλά αιμοπετάλια στο αίμα σας.
Λοιμώξεις: Οι βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμη μείωση του αριθμού των αιμοπεταλίων.
Εγκυμοσύνη: Περιστασιακά, μπορεί να εμφανιστούν χαμηλά αιμοπετάλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα πιο κοντά στον τοκετό.
Χειρουργεία: Ορισμένος χειρουργικός εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για μεταγγίσεις αίματος ή χειρουργική επέμβαση παράκαμψης μπορεί να καταστρέψει τα αιμοπετάλια.
Συμπερασματικά, ενώ τα φάρμακα μπορεί να είναι απαραίτητα σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπληρώματα κουρκουμά μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο εάν χρειαστεί να αυξήσετε τον αριθμό των αιμοπεταλίων σας