Το θέμα της εβδομάδας

Επικαιρότητα

Εθνική Δράση κατά της παιδικής παχυσαρκίας 2023-2025

19 Νοεμβρίου, 2023 newsroom

Εκδήλωση για την παιδική παχυσαρκία πραγματοποιήθηκε στο Ζάππειο Μέγαρο, παρουσία του πρωθυπουργού, Κ. Μητσοτάκη. Ο πρωθυπουργός χαρακτήρισε «σημαντική την άθληση στη σωματική και την ψυχική υγεία» κι όπως είπε από τα παιδικά του χρόνια θυμάται τη μητέρα του να τον παροτρύνει να φάει, λέγοντας πως: «η μητέρα μου, μου έλεγε μονίμως μία κουβέντα. “Φάε παιδί […]

Read more

Επικαιρότητα

Διατροφή για προδιαβήτη — Ποιες τροφές πρέπει να τρώω;

6 Νοεμβρίου, 2023 newsroom

Εάν η γενική αίματος αποκαλύπτει προδιαβήτη, είναι βέβαιο ότι θα αρχίσετε να αναρωτιέστε σχετικά με το τι είναι καλύτερο να φάτε. Η υγιεινή διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να ελέγξουν – ακόμη και να βοηθήσουν στην αναστροφή – του προδιαβήτη. Τα άτομα με προδιαβήτη έχουν αυξημένα επίπεδα σακχάρου νηστείας, αλλά όχι σε σημείο που […]

Read more

Επικαιρότητα

Εμβολιασμός σε άτομα που λαμβάνουν θεραπευτική αγωγή για νεοπλασματικές νόσους

2 Οκτωβρίου, 2023 newsroom

Επειδή στην περίοδο του φθινοπώρου αναμένουμε έξαρση των αναπνευστικών ιώσεων και ιδιαιτέρως του ιού της γρίπης στο Βόρειο Ημισφαίριο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενθαρρύνει τις υγειονομικές αρχές να προχωρούν στον ετήσιο προληπτικό εμβολιασμό έναντι της γρίπης. Μάλιστα, τονίζει τη σημασία του εμβολιασμού για τα άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή νόσο και δυσμενή έκβαση […]

Read more

Επικαιρότητα

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε;

26 Σεπτεμβρίου, 2023 newsroom

Αντιμετωπίστε την υπέρταση Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Η αρτηριακή πίεση με απλά λόγια είναι η δύναμη του αίματος που πιέζει την εσωτερική επένδυση των αρτηριών σας. Όταν αυτή η δύναμη είναι σημαντικά υψηλότερη, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία σας, ονομάζεται υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση. Η διαχείριση της υπέρτασης απαιτεί συχνά τη λήψη ενός ή […]

Read more

Επικαιρότητα

Πρόληψη και ανίχνευση γυναικολογικών καρκίνων: Εάν αισθάνεστε κάτι, πείτε το!

17 Σεπτεμβρίου, 2023 newsroom

Για πολλά χρόνια, οι γυναικολογικοί καρκίνοι λέγεται  ότι είναι «σιωπηλοί» – οι τύποι καρκίνου που δεν μπορούν να προληφθούν ή να ανιχνευθούν μέχρι να είναι πολύ αργά και ταυτόχρονα θεωρείται ότι υπάρχουν περιορισμένες θεραπευτικές επιλογές. Ωστόσο, με την έλευση των σύγχρονων εξετάσεων, προσυμπτωματικού ελέγχου και γενετικής ανακάλυψης,  η ανίχνευση είναι δυνατή και  πολλές μορφές γυναικολογικού […]

Read more

Επικαιρότητα

Γυναίκες και αυτοάνοσα νοσήματα

4 Σεπτεμβρίου, 2023 newsroom

Η ισορροπία μεταξύ της φροντίδας του εαυτού σας και των μελών της οικογένειάς σας,  της ταυτόχρονης  προσπάθειας διαχείρισης μιας κοινωνικής ζωής και καριέρας, είναι δύσκολη και εξίσου σύνηθες για τις γυναίκες είναι να αισθάνονται κουρασμένες και καταπονημένες. Πρόκειται ωστόσο για συμπτώματα της αγχωτικής σας ζωής ή θα μπορούσαν να συνδέονται με μια υποκείμενη πάθηση όπως […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης  9 διαφορετικών τύπων καρκίνου

21 Αυγούστου, 2023 newsroom

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης  9 διαφορετικών ειδών καρκίνου. Ο κίνδυνος καρκίνου μειώνεται έως και 40% συγκριτικά  με τα χαμηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης. Παραδόξως, δύο μορφές καρκίνου (δέρματος και προστάτης) βρέθηκαν να έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο σε άτομα με καλύτερη φυσική κατάσταση. Η φυσική κατάσταση, ειδικά η καλή λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, μπορεί να […]

Read more

Διατροφή

Πρόληψη για την προστασία του ήπατος

17 Αυγούστου, 2023 newsroom

Το συκώτι μας  είναι ένα θαυμαστό όργανο. Καθημερινά παράγει χολή, μετατρέπει θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας, καθαρίζει τις τοξίνες από το αίμα σας, διασπά τα λίπη, το αλκοόλ και τα φάρμακα, ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου και των ορμονών στο αίμα, αποθηκεύει σίδηρο και πολλά άλλα. Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι δεν πρέπει να περιμένετε να […]

Read more

Επικαιρότητα

Πότε δημιουργείται πέτρα στα νεφρά λόγω ζάχαρης;

9 Αυγούστου, 2023 newsroom

Τα πρόσθετα σάκχαρα στη διατροφή σας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Όσοι λαμβάνουν περισσότερο από το 25% της συνολικής τους ενεργειακής πρόσληψης από πρόσθετα σάκχαρα θα μπορούσαν να έχουν 88% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πέτρες στα νεφρά συγκριτικά με εκείνους που λαμβάνουν λιγότερο από το 5% της […]

Read more

Επικαιρότητα

Ενέσιμα συμπληρώματα B12-Τι πρέπει να γνωρίζετε

3 Αυγούστου, 2023 newsroom

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου   Τα ενέσιμα συμπληρώματα βιταμίνης Β12 είναι ιδιαίτερα δημοφιλή καθότι βοηθούν στην αποκατάσταση των επιπέδων ενέργειας, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την απώλεια βάρους.   Τι είναι η βιταμίνη Β12 και σε τι μας ωφελεί; Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή και ως κοβαλαμίνη. Παίζει ζωτικό ρόλο στη λειτουργία […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά