Ψυχική Υγεία

Επικαιρότητα

Γιατί καμία Δευτέρα δεν είναι «Μπλε»;

20 Ιανουαρίου, 2020 newsroom

Η Θλίψη ήταν ένας χαρακτήρας στο κινούμενο σχέδιο του 2015 “Inside Out” και το μπλε είναι το χρώμα με το οποίο οι άνθρωποι συνδέονται όταν αισθάνονται λυπημένοι. Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου ονομάζεται «Μπλε Δευτέρα». Υποτίθεται ότι είναι η πιο θλιβερή μέρα του έτους. Αποδεικνύεται ωστόσο ότι δεν υπάρχει καμία σχέση με την επιστήμη πίσω […]

Read more

Επικαιρότητα

Η αποβολή μπορεί να οδηγήσει σε μετατραυματικό στρες

17 Ιανουαρίου, 2020 newsroom

Μια αποβολή ή μία έκτοπη κύηση μπορεί να οδηγήσουν σε μακρόχρονο μετατραυματικό στρες σύμφωνα με μία νέα βρετανο-βελγική επιστημονική έρευνα, σχετικά με τις ψυχολογικές επιπτώσεις του τερματισμού της εγκυμοσύνης σε πολύ πρώιμο στάδιο. Οι ερευνητές του Imperial College του Λονδίνου και του Καθολικού Πανεπιστημίου της Λουβέν, με επικεφαλής τον καθηγητή Τομ Μπερν, που έκαναν τη […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Διασφαλίζοντας την ψυχική σας υγεία

2 Ιανουαρίου, 2020 newsroom

Τι μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της ψυχικής σας υγείας; Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, μπορείτε να έχετε καλύτερη ψυχική υγεία εάν: Ακολουθείτε ένα πρότυπο υγιεινής διατροφής, το οποίο να  υποστηρίζει ένα υγιές σώμα και εγκέφαλο. Φροντίζετε να είστε σωματικά δραστήριοι, γεγονός που μειώνει το στρες και βοηθάει στην συγκέντρωση. Μεριμνάτε να έχετε αρκετό ύπνο, […]

Read more

Επικαιρότητα

Τι μας κρατά ζωντανούς καθώς γερνάμε;

23 Δεκεμβρίου, 2019 newsroom

Η εύρεση νοήματος στη ζωή μπορεί να μας κρατήσει υγιείς καθώς γερνάμε Μια νέα μελέτη βρίσκει μια συσχέτιση μεταξύ της αίσθησης του νόηματος και της σωματικής και ψυχικής ευεξίας καθώς γερνάμε. Όσο η ζωή περνά τόσο περισσότερο  μπορεί και να αλλάξει. Για παράδειγμα, φίλοι ή συγγενείς  μπορεί να βρίσκονται κοντά στο τέλος της ζωής τους […]

Read more

Επικαιρότητα

Το πλέξιμο χαρίζει ηρεμία

13 Δεκεμβρίου, 2019 newsroom

Άγχος και προβλήματα μνήμης μπορούν να μειωθούν μέσω του πλεξίματος. Μελέτη όπου συμμετείχαν 8.000 άνδρες και γυναίκες διαφόρων ηλικιών, αποδεικνύει τις ευεργετικές ιδιότητες του πλεξίματος στην ψυχολογία μας. Σύμφωνα με τις καθηγήτριες Pippa Burns και Rosemary Van Der Mer από το Πανεπιστήμιο του Wollongong της Αυστραλίας, όσοι πλέκουν συστηματικά δηλώνουν 90% πιο ήρεμοι, 82% πιο […]

Read more

Επικαιρότητα

Συνταγογράφηση: Ποίηση!

10 Δεκεμβρίου, 2019 newsroom

Τι θα λέγατε αν αντί για χάπια, καταναλώνατε ποίηση; Στην πόλη Bishop’s Castle στην Αγγλία άνοιξε ένα πρωτότυπο φαρμακείο, το “poetry pharmacy”. Η καινοτομία του έγκειται στο ό,τι δεν πωλεί παραδοσιακά χάπια, αλλά χάπια ποίησης. Ανάλογα με την ψυχική κατάσταση του “ασθενούς” χορηγείται το αντίστοιχο χάπι, μια κάψουλα που περιέχει ένα χαρτάκι με απόσπασμα από […]

Read more

Επικαιρότητα

Σοκαριστική έρευνα: Κακοποίηση γυναικών κατά την εγκυμοσύνη

15 Νοεμβρίου, 2019 newsroom

Η σωματική, σεξουαλική, ψυχολογική και λεκτική βία και κακοποίηση που υφίσταται η γυναίκα πριν την εγκυμοσύνη από τον σύντροφό της, θα συνεχιστεί στο μεγαλύτερο μέρος των περιπτώσεων και κατά τη διάρκεια της κυοφορίας, σύμφωνα με τον πρόεδρο της Ελληνικής Ιατροδικαστικής Εταιρίας, Γρηγόρη  Λέων. Ο ίδιος προσθέτει ότι ο χαρακτηρισμός της εγκυμοσύνης ως «ανεπιθύμητης», η διάρκεια […]

Read more

Επικαιρότητα

Από τι εξαρτάται η ευημερία;

6 Νοεμβρίου, 2019 newsroom

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Έχετε κάποιον στο περιβάλλον σας που μπορείτε να βασιστείτε σε περίπτωση ανάγκης; Η καλή ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και στην προσωπική ζωή, ο ελεύθερος χρόνος για την οικογένεια και τους φίλους, είναι αυτή που καθορίζει το επίπεδο της ευημερίας μας. Το 1943 ο Ρωσοαμερικανός ψυχολόγος Abraham Maslow έκανε λόγο για την […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

ΜΑΪΚ ΒΑΪΚΙΝΓΚ: Δημιουργώντας αναμνήσεις

3 Νοεμβρίου, 2019 newsroom

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου   Ο Μάικ Βάικιγνγκ, συγγραφέας του παγκόσμιου best seller “Το βιβλίο του HYGGE”, ο δανέζικος τρόπος να ζεις καλά, μοιράζεται  με το νέο του βιβλίο και την τέχνη της δημιουργίας αναμνήσεων. Το νέο του συγγραφικό έργο με τίτλο: “The Art of Making Memories” αναμένεται στις 15 Ιανουαρίου του 2020 να κυκλοφορήσει […]

Read more

Επικαιρότητα

Η ψυχολογία μετράει…

31 Οκτωβρίου, 2019 newsroom

Ένας παίκτης στο τένις -όπως ο Στέφανος Τσιτσιπάς και η Μαρία Σάκκαρη- που είναι ανερχόμενο «αστέρι» στην κατάταξη ή ένας αντίστοιχος σκακιστής έχει με το μέρος του ένα βασικό πλεονέκτημα: οι αντίπαλοι αποδίδουν συνήθως χειρότερα απέναντί του, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Χεμάντ Κακάρ του Πανεπιστημίου Ντιουκ της Β.Καρολίνα, […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά