άγχος Archives - Σελίδα 5 από 5

Η υγεία του εντέρου βελτιώνει και τη διάθεση.

22 Μαΐου, 2019 newsroom

Με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γενικής ψυχιατρικής «General Psychiatry», μελετήθηκε κατά πόσο η ρύθμιση της μικροχλωρίδας (μικροβιώματος) του εντέρου μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα άγχους. Ερευνητές από το Κέντρο Ψυχικής Υγείας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζιάο Τονγκ της Σανγκάης έκαναν ανασκόπηση σε 21 μελέτες που αφορούσαν συνολικά 1.503 ανθρώπους. Οι 14 από τις […]

Αθληση και ευεξία

Η ευεξία και η σχέση μυαλού-σώματος.

10 Απριλίου, 2019 newsroom

Η αίσθηση ευεξίας βασίζεται σε μια αρμονική σχέση μεταξύ του νου και του σώματος. Το άγχος θέτει σε κίνδυνο αυτή την αρμονία. Υπάρχει το βραχυχρόνιο άγχος που μας εγείρει και μας εμπνέει και το μακροχρόνιο άγχος που μας κάνει να αισθανόμαστε σωματικά και συναισθηματικά άρρωστοι. Αντιλαμβανόμαστε το άγχος ως την αντίδραση του νου και του […]

Ψυχική Υγεία

5 πράγματα που μόνο όσοι αγχώνονται πολύ θα καταλάβουν

26 Μαρτίου, 2019 editor

Γνωρίζετε τα ηλεκτρόνια που γυρνάνε σαν τρελά; Κάπως έτσι είμαστε και εμείς. Τρέχουμε για να προλάβουμε και πολλές φορές να τερματίσουμε πρώτοι, αλλά δε γνωρίζουμε το λόγο για όλο αυτό. Τα πάντα γύρω μας είναι τόσο ευμετάβλητα που μας δημιουργούν ανασφάλεια και φόβο. Όλα εξελίσσονται με γοργούς ρυθμούς που μας κάνουν να τρέχουμε και να […]

Σεξ

Σεξ: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος φόβος των ανδρών

21 Μαρτίου, 2019 editor

Το άγχος της σεξουαλικής επίδοσης ίσως αποτελεί τον μεγαλύτερο ανδρικό φόβο σύμφωνα με τους ειδικούς, που υποστηρίζουν ότι κάθε άνδρας θα έρθει αντιμέτωπος κάποια στιγμή της ζωής του με την αδυναμία να πετύχει ικανοποιητική στύση ή με την απώλειά της πριν την ολοκλήρωση της επαφής. Οι σεξουαλικές επιδόσεις αγχώνουν τους άνδρες όσο και αν δεν […]

Υγεία

Smartphones: Πόσο κακό μπορεί να μας κάνει η κατάχρησή τους;

7 Φεβρουαρίου, 2019 editor

Τα κινητά τηλέφωνα είναι πλέον κομμάτι της ζωής μας. Μάλιστα, απορροφούν τόση από την ενέργεια και την προσοχή μας που, όπως φαίνεται, αρχίζουν να μας κάνουν… κακό. Σύμφωνα με υπολογισμούς κοιτάζουμε κατά μέσο όρο 1.500 φορές το κινητό μας μέσα στην εβδομάδα. Αυτό σημαίνει 214 φορές μέσα στη μέρα και 9 φορές μέσα στην ώρα. Το ενδιαφέρον […]

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Η υγεία του εντέρου βελτιώνει και τη διάθεση.

Η ευεξία και η σχέση μυαλού-σώματος.

5 πράγματα που μόνο όσοι αγχώνονται πολύ θα καταλάβουν

Σεξ: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος φόβος των ανδρών

Smartphones: Πόσο κακό μπορεί να μας κάνει η κατάχρησή τους;

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Share this video