1. Home
  2. Tag "Αμερικανική Ενωση Καρδιολογίας"

Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας: Πώς μπορείτε να αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής έως και δέκα χρόνια

Νέα έρευνα αναφέρει ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν αυστηρά τις παραμέτρους καλής καρδιαγγειακής υγείας, μπορεί να ζήσουν έως και δέκα χρόνια περισσότερο από εκείνους που δεν το κάνουν.  Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που συγκέντρωσαν υψηλότερη βαθμολογία σε αυτές τις παραμέτρους καρδιαγγειακής υγείας, έζησαν έως και εννέα χρόνια περισσότερο κατά μέσο όρο από εκείνους […]

5 τροφές που μπορεί να περιορίσουν την υπέρταση

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ, 75 εκατομμύρια ενήλικες πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας θέτει τον οργανισμό σε κίνδυνο, κάνοντάς τον επιρρεπή σε καρδιακά επεισόδια και εγκεφαλικά. Η άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά, όμως η σωστή διατροφή είναι το […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά