Η κακή διατροφή σκοτώνει περισσότερο από το κάπνισμα ή την υπέρταση
Έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο προκαλεί η κακή διατροφή, περισσότερους από όσους προκαλούν το τσιγάρο και η υπέρταση. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε διεθνής έρευνα που επαναλαμβάνεται μάλιστα ανά μερικά χρόνια. Η κατανάλωση περισσότερων υγιεινών τροφών, όπως είναι τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα φρούτα, τα λαχανικά και οι ξηροί καρποί, καθώς και λιγότερων ανθυγιεινών, όπως […]
