Υγεία

Ανακούφιση από αιμορροΐδες στο σπίτι: Αποτελεσματικές μέθοδοι αυτοφροντίδας

9 Μαρτίου, 2026 newsroom

Οι αιμορροΐδες αποτελούν μια κοινή και συχνά ενοχλητική πάθηση, που πλήττει εκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο. Αυτές οι πρησμένες φλέβες στο κάτω ορθό ή γύρω από τον πρωκτό προκαλούν κνησμό, πόνο, αιμορραγία και ερεθισμό, με τα συμπτώματα να επιδεινώνονται συχνά από δυσκοιλιότητα ή παρατεταμένη καθιστική ζωή. Το παρόν άρθρο παρουσιάζει ασφαλείς και αποτελεσματικούς τρόπους […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πώς η εμμηνόπαυση μπορεί να γίνει η αφετηρία για μια νέα ποιοτική ζωή

2 Μαρτίου, 2026 newsroom

Οι διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία, η συχνή αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας και η κακή ποιότητα ύπνου, καθώς και οι εξάψεις, συγκαταλέγονται στα πιο συχνά και ενοχλητικά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα αυτά επηρεάζουν την καθημερινότητα, τη διάθεση και τη συνολική ποιότητα ζωής τους. Παρά τις προκλήσεις που […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τα ρευματικά νοσήματα;

24 Φεβρουαρίου, 2026 newsroom

Αθανασία Παππά Πρόεδρος ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ Επισκέπτρια Υγείας Η εμμηνόπαυση δεν είναι απλά το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου. Είναι μια ριζική ορμονική αναδιάρθρωση που επηρεάζει κάθε κύτταρο του σώματός μας. Συμβαίνει συνήθως μεταξύ 45 και 55 ετών, αν και κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν δραματικά, το σώμα μας αντιδρά με τρόπους που […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Τι σημαίνει ποιότητα ζωής στην ώριμη ηλικία: Βιολογία, ψυχολογία και κοινωνία

2 Φεβρουαρίου, 2026 newsroom

Αθανασία Παππά Πρόεδρος ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ Επισκέπτρια Υγείας Η ώριμη ηλικία δεν είναι απλώς ένας χρονολογικός προσδιορισμός, αλλά μια πολυδιάστατη έννοια που συνδυάζει βιολογικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και πολιτισμικές παραμέτρους. Παραδοσιακά, η μέση ηλικία θεωρείται η περίοδος μεταξύ 45 και 65 ετών, ενώ η ώριμη ηλικία συχνά αναφέρεται στην περίοδο μετά τα 50. Ωστόσο, οι σύγχρονες αντιλήψεις αναγνωρίζουν […]

Read more

Επικαιρότητα

Τι επιλέγουν οι Έλληνες καταναλωτές όταν παίρνουν φάρμακα;

19 Αυγούστου, 2025 newsroom

Παρά τις διεθνείς οικονομικές πιέσεις, η αγορά των φαρμάκων χωρίς συνταγή (ΜΗΣΥΦΑ) συνεχίζει να καταγράφει σταθερή ανάπτυξη, ξεπερνώντας τα 193 δισ. δολάρια παγκοσμίως το 2024. Σήμερα οι σύγχρονοι καταναλωτές δείχνουν έντονο ενδιαφέρον για την πρόληψη, την ευεξία και τη φροντίδα του εαυτού τους, επιλέγοντας προϊόντα που δεν απαιτούν ιατρική συνταγή αλλά παρέχουν άμεσες λύσεις σε […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Κολπική ξηρότητα το καλοκαίρι: Συχνό φαινόμενο με απλές λύσεις

8 Αυγούστου, 2025 newsroom

Νιώθεις ξηρότητα το καλοκαίρι; Δεν είσαι μόνη. Το καλοκαίρι μας βρίσκει πιο χαλαρές, πιο ελεύθερες από ποτέ. Με μαγιό, θάλασσα, ήλιο, λιγότερα ρούχα και περισσότερη διάθεση για απόλαυση. Όμως, για πολλές γυναίκες, αυτή η φωτεινή εποχή του χρόνου συνοδεύεται και από ενοχλήσεις που δύσκολα συζητιούνται. Μία από αυτές είναι η κολπική ξηρότητα. Ναι, ακόμα και […]

Read more

Ομορφιά

Βασικές συμβουλές για ομορφιά & ευεξία στις ζεστές μέρες

28 Ιουλίου, 2025 newsroom

Η καλοκαιρινή περίοδος φέρνει μαζί της την ευκαιρία για ξεκούραση και διακοπές. Ωστόσο, για να απολαύσουμε πραγματικά αυτήν την εποχή, η φροντίδα του εαυτού μας παραμένει απαραίτητη — με σωστή ενημέρωση, προληπτικά μέτρα και υποστήριξη από ποιοτικά προϊόντα. Ζέστη, υγρασία και οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής ενδέχεται να προκαλέσουν ή να εντείνουν […]

Read more

Ελεύθερος Χρόνος

Decoding Our Body: Τι μας λέει το σώμα μας και πώς να το ακούμε [VIDCAST]

1 Ιουλίου, 2025 newsroom

Το JOIST Innovation Park, σε συνεργασία με τον Ευρωπαϊκό Κόμβο Ψηφιακής Καινοτομίας Health Hub και την καινοτόμο εταιρεία βιοτεχνολογίας FoodOxys, συνδιοργανώνουν την Τρίτη 1 Ιουλίου 2025, από τις 19:00 έως τις 20:30, το Vidcast με τίτλο «Decoding Our Body: Αναγνωρίζοντας τις ανάγκες του σώματός μας».    Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι γενικές συμβουλές για διατροφή […]

Read more

Επικαιρότητα

Ο ζωτικός ρόλος του ειδικευμένου νοσηλευτή στη διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη

24 Νοεμβρίου, 2023 newsroom

Γράφει η Μπουλαζέρη Σμαραγδή MSc με ειδίκευση στον ΣΔ Υπεύθυνη νοσηλεύτρια γραφείου εκπαίδευσης και ενημέρωσης για τον διαβήτη Γ.Ν.Χίου Εκπαιδεύτρια στις αντλίες ινσουλίνης και συστήματα συνεχούς καταγραφής γλυκόζης Πρόεδρος Συλλόγου ατόμων με διαβήτη Βορείου Αιγαίου ‘’Γλυκιά Διάδραση’’     Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μια χρόνια πολυσύνθετη μεταβολική διαταραχή και χρήζει μιας εξίσου περίπλοκης διαχείρισης , […]

Read more

Επικαιρότητα

Η νέα καμπάνια ευαισθητοποίησης για την Αυτοφροντίδα από τον ΕΦΕΧ

9 Μαρτίου, 2022 newsroom

«Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ» Η νέα καμπάνια ευαισθητοποίησης για την Αυτοφροντίδα από τον ΕΦΕΧ Ο καθένας μας μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του να διατηρεί καλή υγεία, μαθαίνοντας να αναγνωρίζει τις ανάγκες του οργανισμού του και εφαρμόζοντας απλές, καθημερινές πρακτικές για την πρόληψη των ασθενειών ή την αντιμετώπιση των ήπιων συμπτωμάτων τους. Το παραπάνω μήνυμα κυριάρχησε […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά