Η περίοδος των γιορτών είναι μια από τις πιο δύσκολες περιόδους του χρόνου για να αντισταθείς στα αλμυρά, λιπαρά, ζαχαρούχα τρόφιμα. Ποιος δεν θέλει να απολαύσει τα ιδιαίτερα πιάτα και τις  λιχουδιές που ξυπνούν αναμνήσεις; Mια ή δύο μπουκιές ψητό μοσχάρι, βουτυρένιος πουρές πατάτας ή σοκολατόπιτα δεν βλάπτουν αλλά η συχνή κατανάλωσή τους μπορεί να […]