1. Home
  2. Tag "Γιορτές"
christmas-dinner-buffet-fest-christmas-60f39423c82c0eee9cb2221797b54833
Διατροφή

Πώς να απολαύσετε τα Χριστουγεννιάτικα γεύματα χωρίς κινδύνους

newsroom
Ο ΕΦΕΤ εξέδωσε νέες οδηγίες με συμβουλές προς τους καταναλωτές εν όψει των Χριστουγέννων. Στην ανακοίνωση υπογραμμίζεται ότι τις γιορτινές ημέρες αυξάνεται η κατανάλωση τροφίμων όπως κρέατα, πουλερικά και γλυκά, γεγονός που συχνά συνοδεύεται από περιστατικά τροφιμογενών νοσημάτων και σημαντική σπατάλη τροφίμων. Οι χρήσιμες κατευθύνσεις του ΕΦΕΤ επισημαίνουν ότι οι πολίτες μπορούν να απολαμβάνουν ασφαλή […]
Read more
3 (5)
Διατροφή

Πώς επηρεάζει η γιορτινή διατροφή τον οργανισμό; Η γνώμη των ειδικών

newsroom
Οι γιορτές πλησιάζουν και μαζί τους έρχεται το παραδοσιακό ελληνικό τραπέζι, γεμάτο μυρωδιές, γεύσεις και αναμνήσεις. Από το πλούσιο χριστουγεννιάτικο γεύμα μέχρι τη βασιλόπιτα και τα μελομακάρονα, η διατροφή των Ελλήνων αλλάζει αισθητά αυτή την περίοδο. Αν και η ακρίβεια αναγκάζει πολλές οικογένειες να προσαρμοστούν, τα βασικά στοιχεία της γιορτινής διατροφής παραμένουν σχεδόν αναλλοίωτα. Σημαντικό, […]
Read more
CHRISTMAS-DIET_800x500
Διατροφή

Διατηρήστε το βάρος σας στις γιορτές

allabouthealth
Διατηρήστε το βάρος σας στις γιορτές, χωρίς να στερηθείτε τίποτα από αυτά που σας αρέσουν. Γράφει η Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, MSc διατροφή, δημόσια υγεία και πολιτικές. Oι χριστουγεννιάτικες λιχουδιές θα βρίσκονται και φέτος μπροστά σας, καθώς τα οικογενειακά τραπέζια και οι εορτάζοντες θα είναι στην καθημερινότητα μας (αν και λίγο περιορισμένα). Διαβάστε παρακάτω […]
Read more
KATATHLIPSI-EORTWN
Επικαιρότητα

Κατάθλιψη την περίοδο των γιορτών

allabouthealth
Σε περιόδους διακοπών και γιορτών, η κατάθλιψη … παίρνει την ανιούσα! Γράφει ο Γεώργιος Παπαγεωργίου, Ψυχοδυναμικός ψυχολόγος, διευθυντής της Ψυχικής Φροντίδας. H κατάθλιψη έχει γίνει μία κοινωνικά κοινότυπη λέξη, είναι όμως μία τρομερή ψυχική ασθένεια που μπορεί να καταστρέψει τη ζωή ενός ανθρώπου.  Πέρα από τον ακαδημαϊκό της ορισμό, μπορούμε να συνοψίσουμε πως κατάθλιψη είναι […]
Read more
07D560BA-482C-40BA-AA82-A930DF8871FD
Επικαιρότητα

Συμβουλές για να καταπολεμήσετε τις καούρες και τη δυσπεψία ενόψει εορτών

newsroom
Μανώλης Συμβουλάκης Γαστρεντερολόγος και Δ/ντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ Hospital Center Συμβουλές για να καταπολεμήσετε τις καούρες και τη δυσπεψία ενόψει εορτών Οι γιορτές έφτασαν και η διάθεσή μας να κάνουμε κάτι έξω από την καθημερινή μας ρουτίνα είναι μεγάλη. Οι σκέψεις όλων είναι να βρεθούν γύρω από το γιορτινό τραπέζι μαζί με συγγενείς και […]
Read more
 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά
All About Health @ 2018
Close

Share this video