1. Home
  2. Tag "Διακοπές"

Ταξιδιώτες με χρόνια νοσήματα: Τι να προσέξουν στις διακοπές

Τι πρέπει να προσέξετε στις διακοπές εάν είστε ταξιδιώτες με χρόνια νοσήματα Οι διακοπές που περιμένατε όλο τον χρόνο είναι προ των πυλών και αποτελούν μια ευκαιρία να κρατήσετε μακριά το άγχος της καθημερινότητας. Όπου και να εκδράμετε, όμως, ειδικά εάν είστε ταξιδιώτες με χρόνια νοσήματα, καλό είναι να είστε προνοητικοί και κατάλληλα προετοιμασμένοι. Ανάλογα […]

Οι «ύπουλες» θερμίδες των διακοπών

Oταν σκεφτόμαστε το καλοκαίρι, άμεσα μας έρχεται στο μυαλό, παραλία, coctails και ταβερνάκια δίπλα στη θάλασσα. Oλα αυτά κάπου κρύβουν όμως, κάποιες παγίδες, τις θερμίδες των διακοπών. Γράφει η Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, MSc διατροφή, δημόσια υγεία και πολιτικές. Mπορούμε να απολαύσουμε τις χαρές του καλοκαιριού, που τόσο πολύ τις περιμένουμε, διατηρώντας το βάρος […]

Οι συχνότεροι καλοκαιρινοί τραυματισμοί

Ποιοι είναι οι πιο συχνοί καλοκαιρινοί τραυματισμοί; Προκειμένου τα χαμόγελα των διακοπών να μην μετατραπούν σε δάκρυα μετά από κάποιο ατύχημα, διαβάστε τις παρακάτω γραμμές, για να είστε προετοιμασμένοι για όλα! Γράφει ο Λευτέρης Μπουρνουσούζης Φυσικοθεραπευτής PT,Msc,PhD(cand), Υπεύθυνος Δημοσίων Σχέσεων Π.Σ.Φ. Ν.Π.Δ.Δ. & Πρόεδρος Περιφερειακού Τμήματος Αττικής Π.Σ.Φ., πρώην Αντιπρόεδρος της Α’ ΔΥΠΕ Αττικής. H […]

Καλοκαιρινές συμβουλές για άτομα που φορούν φακούς επαφής

Γράφει ο Δημήτριος Ξενόπουλος, Χειρούργος Οφθαλμίατρος, Κιάτο Κορινθίας. Το να είμαστε περισσότερο χρόνο  έξω από σπίτι μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο για τους χρήστες φακών επαφής. Η αυξημένη θερμοκρασία,  η συχνότερη χρήση  κλιματιστικών, έκθεση στον ήλιο, ο αέρας  και η άμμος είναι συνήθως οι βασικές αιτίες που τα μάτια στο τέλος της ημέρας  είναι […]

Κρυολόγημα ή ίωση του παιδιού στις διακοπές ; Τι πρέπει να κάνετε.

Δρ. Νίκος Βουδούρης Παιδίατρος – Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών. Μέλος Δ.Σ. Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρίας.   Κρυολόγημα ή ίωση του παιδιού στις διακοπές ; Τι πρέπει να κάνετε. Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας των εορτών και των χειμερινών αποδράσεων. Πολλοί από εμάς, θα βρεθούμε μαζί με τα παιδιά μας με συγγενείς και φίλους σε κάποιο […]

«Αυτοί που κατά τη διάρκεια των διακοπών ζυγίζονταν καθημερινά, διατήρησαν σταθερά τα κιλά τους»

Σύμφωνα με νέα Αμερικανική έρευνα οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους. Αν και η μικρή μελέτη εστιάσθηκε στις διακοπές από τα μέσα Νοεμβρίου έως τον Ιανουάριο, μια περίοδο τους έτους που συνήθως οι άνθρωποι -ακόμα και αυτοί που ασκούνται τακτικά- παίρνουν κιλά, τα ευρήματα […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά