1. Home
  2. Tag "Διαταραχές ύπνου"

Διαταραχές του ύπνου και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Γράφει ο Γιώργος Ποταμίτης, Ιατρός ΩΡΛ, Επιστημονικά Υπεύθυνος Τμήματος Ρογχοπάθειας και Άπνοιας στον ύπνο Ομίλου Affidea. Έρευνες σε όλες τις χώρες του κόσμου έχουν αποδείξει ότι εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπων πάσχουν από διαταραχές του ύπνου. Μόνο για τις ΗΠΑ, έρευνα του 2002 αποκάλυψε πως 70 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από κάποια διαταραχή του ύπνου. Αυτό υπολογίστηκε ότι […]

Η δυσκολία στον ύπνο τριπλασιάζει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις

Όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι ο κακός ύπνος συνδέεται με μια σειρά από προβλήματα υγείας:  μεγαλύτερο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, παχυσαρκία και καρδιακές παθήσεις. Πρόσφατη μελέτη σε άτομα μέσης ηλικίας διαπιστώνει ότι ο συνδυασμός προβλημάτων ύπνου – δυσκολία στον ύπνο, ξύπνημα τις πρώτες πρωινές ώρες ή ύπνος λιγότερο από έξι ώρες τη […]

Τελικά που οφείλονται οι αυπνίες;

Γύρω στο 35% των ενηλίκων αντιμετωπίζουν τουλάχιστον συμπτώματα αϋπνίας, με βάση την Αμερικανική Ακαδημία της Ιατρικής του Ύπνου, ενώ μόλις το 20% πάσχει από βραχυπρόθεσμη αϋπνία και ένα 10% υποφέρει από χρόνια αϋπνία. Πολλά και διαφορετικά είναι τα αίτια, ανάμεσα στα οποία περιλαμβάνονται ο θάνατος στενών ατόμων, προσωπικά προβλήματα, το στρες, οι ασθένειες και ο […]

Ινστιτούτο δημόσιας υγείας: Διάλεξη για τις διαταραχές ύπνου και το σύνδρομο άπνοιας

Ιατρική Διαταραχών του Ύπνου: Ανάπτυξη ενός διεπιστημονικού πεδίου και Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου: Μια κλινική οντότητα υποεκτιμημένη και υποδιαγνωσμένη είναι τα θέματα της έβδομης Διαδικτυακής Διάλεξης του ΣΤ’ Κύκλου Διαλέξεων του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος. Τα θέματα της διαδικτυακής διάλεξης, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 14 Απριλίου, στις 18.00, θα αναπτύξουν ο κύριος Κώστας Σολδάτος, Καθηγητής Ψυχιατρικής, Επίτιμος […]

Kορονοαυπνία: Διαταραχές ύπνου λόγω εγκλεισμού και αλλαγών της πανδημίας

H Ελληνική Εταιρεία Υπνολογίας εφιστά την προσοχή για τις συνέπειες της πανδημίας στην ποιότητα του ύπνου για το γενικό πληθυσμό και τις διαταραχές γνωστές με τον όρο “coronasomnia”, ή αλλιώς «κορονοαυπνία». Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, πιο συχνά είναι πλέον τα φαινόμενα αυπνίας που παρατηρούνται στον γενικό πληθυσμό και ιδίως στις νεότερες ηλικιακές ομάδες, καθώς και […]

Διαφυλάξτε τον ύπνο σας κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να είναι δυσεπίτευκτος ακόμα και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Ειδικότερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 είναι ακόμη πιο δύσκολο, όπως επισημαίνει σε άρθρο της η διακεκριμένη επιστήμονας Dr Chandra Jackson, που μελετά τον ύπνο στο NIEHS(https://nihrecord.nih.gov/2020/11/13/how-can-we-sleep-well-during-pandemic). Τα σημαντικότερα σημεία συνοψίζουν οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά