Home Tag "εγκέφαλος"

Καλοκαίρι και ελεύθερο παιχνίδι!

Οι επιστήμονες εδώ και πολλά χρόνια μελετούν το παιχνίδι στα ζώα, προσπαθώντας να καταλάβουν την εξελικτική λειτουργία του. Αντίστοιχα σε μια πιλοτική έρευνα που έγινε σε παιδιά προσχολικής ηλικίας σε ένα κέντρο ανάπτυξης παιδιών στη Μασαχουσέτη, οι ερευνητές ήθελαν να μελετήσουν αν υπήρχε κάποια θετική συσχέτιση ανάμεσα στο πόσο πολύ έπαιζαν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας […]

Έξυπνες τροφές για έξυπνα παιδιά!

Η καθημερινότητα, οι σχολικές εργασίες και οι δραστηριότητες μετά το σχολείο μπορεί για κάποιες οικογένειες να επιφέρουν και την παράλειψη ενός υγιεινού μεσημεριανού γεύματος. Τα ανθυγιεινά ωστόσο μοτίβα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία μας. “Βραχυπρόθεσμα, μια κακή διατροφή είναι πιθανό να οδηγήσει σε κόπωση, περιττό άγχος και μειωμένη ακαδημαϊκή απόδοση“, υποστηρίζει η Sarah Nahm, […]

Καλύτερες συνήθειες, δυνατότερο μυαλό

Όλοι θέλουν να ζήσουν μια δραστήρια, γεμάτη ζωντάνια ζωή για όσο το δυνατόν περισσότερο και αυτός ο στόχος εξαρτάται από την ισχυρή υγεία του εγκεφάλου. Ενώ λοιπόν δεν έχουμε έναν εγγυημένο τρόπο για την πρόληψη της άνοιας, έχουμε όλο και περισσότερα στοιχεία ότι η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μπορεί να βοηθήσει.   Σύμφωνα με την τελευταία […]

Πόσο χρόνο αφιερώσατε σήμερα στο διάβασμα;

Πόσο χρόνο αφιερώνετε στο διάβασμα; Καθώς διαβάζετε αυτές τις λέξεις, ο εγκέφαλός σας αποκωδικοποιεί μια σειρά από αφηρημένα σύμβολα για να αντλήσει πολύπλοκες και ουσιαστικές ιδέες. Η ανάγνωση είναι πράξη και  περιλαμβάνει διάφορες λειτουργίες του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των οπτικών και ακουστικών συστημάτων, της κατανόησης και της φωνολογικής επίγνωσης. Ο κροταφικός λοβός είναι υπεύθυνος για τη […]

Εξερευνώντας τη φαντασία

Η φαντασία είναι ένα μοναδικό δώρο. Ένα δώρο που οι επιστήμονες ερευνούν και ελπίζουν τελικά να αναδημιουργήσουν σε έναν υπολογιστή.   Ο Jim Davies καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Carleton και διευθυντής του Εργαστηρίου Φαντασίας και Επιστήμης υποστηρίζει ότι δεν θα μπορέσουμε ποτέ να κατανοήσουμε τον εγκέφαλο αν δεν προσπαθήσουμε να φτιάξουμε έναν. Στο βιβλίο του «Imagination, […]

Κοιμηθείτε! Έτσι πλένετε τον εγκέφαλό σας

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένας καλός ύπνος είναι καλός για τη σωματική και ψυχική σας ευεξία. Δύο νέες έρευνες αποδεικνύουν ότι κατά τη διάρκεια του  ύπνου ο εγκέφαλος «καθαρίζεται» καθώς αποβάλλει τις τοξίνες και συνάμα ο επαρκής ύπνος μπορεί να μειώσει το άγχος την επόμενη μέρα. Δυστυχώς, ο πολυάσχολος τρόπος ζωής […]

Άνοια: Αποτρέψτε τη με το διάβασμα

Το διάβασμα μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο με πολλούς τρόπους ώστε να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την εμφάνιση άνοιας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Τζένιφερ Μάνλι του Ιατρικού Κολλεγίου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν 983 ανθρώπους άνω των 65 ετών, […]

Η δραστηριότητα του εγκεφάλου αποτελεί και αιτία γήρανσης

Η νευρική δραστηριότητα του εγκεφάλου – που επί σειράν ετών θεωρείται ότι εμπλέκεται σε πλήθος διαταραχών από την άνοια εώς την επιληψία – παίζει ρόλο στη διαδικασία της γήρανσης και στο προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα, που διεξήχθη από το Ινστιτούτο “Blavatnik” της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε την Τετάρτη στην […]

Ο εγκέφαλός σου και η ζάχαρη

Η Σακχαρόζη, η γνωστή μας ζάχαρη, είναι ένας συνδυασμός γλυκόζης και φρουκτόζης. Κάθε μόριο σακχάρου περιέχει 12 άτομα άνθρακα, 22 άτομα υδρογόνου και 11 άτομα οξυγόνου. Η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρά σας. Επειδή ο εγκέφαλος αποτελείται από τόσους πολλούς νευρώνες είναι το πιο ενεργειακά απαιτητικό όργανο. Οι λειτουργίες του εγκεφάλου […]