Επικαιρότητα

Καρδιά: Πέντε προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να «διαβάσετε» σωστά

6 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις εκδηλώνονται πολλές φορές αιφνιδίως, χωρίς να προηγηθεί κάποιο προειδοποιητικό σημάδι. Άλλες φορές εμφανίζονται κάποια συμπτώματα φαινομενικά αθώα, τα οποία όμως δεν «διαβάζουμε»  σωστά. Δείτε ποιες είναι οι ενδείξεις που θα πρέπει να σας ωθήσουν να απευθυνθείτε άμεσα στον καρδιολόγο σας. Πόνος ή δυσφορία στην περιοχή του θώρακα Το έμφραγμα δεν εκδηλώνεται πάντα όπως στις […]

Read more

Διατροφή

Μειώστε τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο με ένα ποτήρι χυμό κράνμπερι

6 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Βάζοντας στη ζωή μας έναν γευστικό αντιοξειδωτικό χυμό, μπορούμε ίσως όλοι να μειώσουμε λίγο τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ο χυμός κράνμπερι έχει ευεργετική δράση για την καρδιά, σύμφωνα με μελέτη του αμερικανικού Ινστιτούτου Κράνμπερι . Σύμφωνα με τα Αμερικανικά Ινστιτούτα Υγείας, το κράνμπερι είναι πλούσιο σε μια κατηγορία σύνθετων αντιοξειδωτικών ουσιών που ονομάζονται πολυφαινόλες. Οι επιστήμονες έχουν […]

Read more

Υγεία

Πόσες ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και αθηροσκληρωσης;

5 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου ίσως αυξάνουν την αθηροσκλήρωση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, υποστηρίζει νέα έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Χοσέ Ορδόβας του Εθνικού Κέντρου Καρδιαγγειακών Ερευνών στη Μαδρίτη και του Πανεπιστημίου Ταφτς των ΗΠΑ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, ο λίγος και ο κακής ποιότητας ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, δηλαδή σχηματισμού πλάκας στο εσωτερικό των αρτηριών, που προκαλεί τη στένωσή τους. Από προηγούμενες […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Μέχρι πόσους καρδιακούς παλμούς μπορούμε να φθάσουμε όταν ασκούμαστε;

4 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Όταν αθλούμαστε μπορεί να κάνουμε δύο βασικά λάθη: να μη γυμναζόμαστε αρκετά ή να γυμναζόμαστε υπερβολικά. Και οι δύο αυτές καταστάσεις έχουν αρνητικές συνέπειες, αλλά υπάρχει τρόπος να τις αποφύγουμε. Αυτό που χρειαζόμαστε είναι να θέσουμε στόχο καρδιακών παλμών Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουμε είναι πόσους καρδιακούς παλμούς έχουμε όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας, […]

Read more

Υγεία

Και η υπόταση απειλεί την καρδιά: Πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι η μεγάλη μείωση της αρτηριακής πίεσης

1 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Γνωρίζουμε ότι η μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι επιτακτική για τους υπερτασικούς ασθενείς. Ωστόσο, η πολύ δραστική μείωση που φτάνει σε επίπεδα υπότασης είναι επίσης επικίνδυνη, προειδοποιούν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας, η οποία βασίστηκε σε περισσότερους από 11.000 ανθρώπους, […]

Read more

Υγεία

Κολπική μαρμαρυγή: Η πλέον συχνή αρρυθμία στους ενήλικες

1 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία η καρδιά χτυπά τελείως ακανόνιστα και άρρυθμα. Θεωρείται σύγχρονη επιδημία, καθώς συσχετίζεται με υψηλά ποσοστά θανάτων και νοσηρότητα λόγω των σοβαρών επιπλοκών που προκαλεί. Πρόκειται για την πλέον συχνή αρρυθμία στον άνθρωπο και διαγιγνώσκεται στο 1%-3% του γενικού πληθυσμού, ενώ το 10% των ατόμων άνω […]

Read more

Υγεία

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Οι απλοί κανόνες πρόληψης και οι νέες εξετάσεις

1 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι σήμερα η συχνότερη και κύρια αιτία θανάτου τόσο στη χώρα μας όσο και παγκοσμίως. Στερούν τη ζωή σε 20 εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως, ενώ εκτιμάται ότι μέχρι το 2025 οι θάνατοι από καρδιά θα ανέλθουν σε 25 εκατομμύρια το χρόνο. Ενας στους 3 θανάτους αποδίδεται σε στεφανιαία νόσο ή σε εγκεφαλικό επεισόδιο. […]

Read more

Καρδιά: Ποιοι κινδυνεύουν από αιφνίδιο θάνατο και πώς θα τον αποφύγουν

1 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Η συντριπτική πλειονότητα των αιφνίδιων θανάτων, διαπιστωμένα πλέον, οφείλεται σε σοβαρά καρδιακά προβλήματα. Εύλογα η ιατρική κοινότητα προβληματίζεται και εργάζεται για να εντοπιστούν οι ομάδες υψηλού κινδύνου και να οριστούν τα κατάλληλα μέτρα πρόληψης. Τα αίτια του αιφνίδιου θανάτου Σε ένα ποσοστό γύρω στο 80% ο αιφνίδιος θάνατος (δηλαδή αυτός που συμβαίνει πολύ ξαφνικά, μέσα […]

Read more

Έμφραγμα: Εντός τριών ωρών στο νοσοκομείο

1 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Ένας στους επτά ασθενείς που εισάγεται στις καρδιολογικές κλινικές της χώρας μας πάσχει από οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου. Από τα στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας, αλλά και μεγάλης επιδημιολογικής μελέτης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο αντιμετωπίζονται στη χώρα μας περίπου 20.000 περιστατικά οξέος εμφράγματος μυοκαρδίου. Οι ασθενείς αυτοί είναι κατά […]

Read more

Διατροφή

Αποκτήστε γερή καρδιά τρώγοντας σωστά

31 Ιανουαρίου, 2019 editor

0

Η καλύτερη προσέγγιση για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων βρίσκεται στο επίπεδο της πρόληψης. Εξακολουθεί να αποτελεί το μεγαλύτερο όπλο κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς το 80% αυτών μπορεί να προληφθεί. Και εδώ ακριβώς έρχεται να αναλυθεί ο πλέον σημαντικός παράγοντας, η διατροφή. Διατροφικές συμβουλές για καρδιαγγειακή υγεία Διατηρήστε ένα σωστό σωματικό βάρος. Το αυξημένο σωματικό […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά