Επικαιρότητα

Έχω κατάθλιψη ή μήπως δεν κοιμάμαι αρκετά;

Οκτώβριος 7, 2024 newsroom

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Η κατάθλιψη και η έλλειψη ύπνου συνδέονται στενά. Αν και μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να τα ξεχωρίσεις ,θα πρέπει να προσέξεις όταν η έλλειψη ενέργειας μπορεί να υποδεικνύει κάτι περισσότερο από απλή εξάντληση. Είναι συχνά εύκολο να αναγνωρίσουμε πότε στερούμαστε ύπνου λόγω της κούρασης που επηρεάζει τόσο το σώμα […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Γνωστική δυσλειτουργία (ομίχλη του εγκεφάλου) και κατάθλιψη- Πώς θεραπεύεται;

Σεπτέμβριος 12, 2024 newsroom

Της Αφροδίτης Ντάικου   Τα συμπτώματα της κλινικής κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν γνωστικές δυσλειτουργίες, όπως δυσκολία επίλυσης προβλημάτων, ανάκληση πληροφοριών και εστίαση σε μια εργασία. Μερικοί άνθρωποι αναφέρονται στον συνδυασμό αυτών των συμπτωμάτων ως ομίχλη του εγκεφάλου. Η εγκεφαλική ομίχλη δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση. Ο όρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να υποδείξει σταδιακές ή ξαφνικές […]

Read more

Επικαιρότητα

Ποιοι σωματικοί δείκτες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης;

Ιούνιος 20, 2024 allabouthealth.gr

Με τους ταχύτατους ρυθμούς που επικρατούν στην καθημερινότητα της ζωής μας, καθώς και με τις δυσκολίες και τις υψηλές προκλήσεις που προκύπτουν, όλο και περισσότερα άτομα εμφανίζουν κατάθλιψη. Εκτός όμως από τους ψυχολογικούς παράγοντες, υπάρχουν και κάποια σωματικά κριτήρια, τα οποία είναι καλό να γνωρίζουμε. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε Nature Communications, όσα άτομα πληρούν […]

Read more

Επικαιρότητα

Κατάθλιψη: ο κρυφός ‘’πόλεμος’’ για τους Ουκρανούς πρόσφυγες

Μάιος 21, 2024 allabouthealth.gr

H MESUR παρουσιάζει το iFightDepression: ένα πρόγραμμα της Ευρωπαϊκής Ένωσης με δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη O συνεχιζόμενος πόλεμος στην Ουκρανία έφερε εκατομμύρια Ουκρανούς πρόσφυγες αντιμέτωπους με μια κρυφή κρίση – την κατάθλιψη. Ένα δωρεάν ψηφιακό πρόγραμμα θεραπείας με την ονομασία iFightDepression® (που αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του Έργου Υποστήριξης Ψυχικής Υγείας για Ουκρανούς Πρόσφυγες της Ευρωπαϊκής Ένωσης […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Καταπολεμήστε το άγχος και την κατάθλιψη με σωματική άσκηση

Φεβρουάριος 12, 2024 allabouthealth

Σύμφωνα με μελέτες στο Πανεπιστήμιο της Αϊόβα στις ΗΠΑ και του Λίμερκ στην Ιρλανδία που δημοσιεύτηκαν στο Trends in Molecular Medicine , αποδεικνύεται για άλλη μια φορά η θεραπευτική ιδιότητα των προπονήσεων με αντιστάσεις, μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος ή με βάρη, σχετικά με την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και των διαταραχών άγχους.  Οι […]

Read more

Επικαιρότητα

Μοναξιά και κοινωνική απομόνωση: Ποιες οι επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία;

Οκτώβριος 6, 2023 newsroom

Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση, δύο ξεχωριστά προβλήματα,αυξάνονται διαρκώς και έχουν διαφορετικές επιπτώσεις . Η κοινωνική απομόνωση εγκυμονεί πολύ μεγαλύτερους κινδύνους για τη σωματική υγεία, αλλά η μοναξιά έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στις καταστάσεις που σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ περίπου το 50 τοις εκατό των Αμερικανών αναφέρουν ότι είναι […]

Read more

Επικαιρότητα

ΙΣΘ : Σοβαρή επιδείνωση της ψυχικής υγείας-Τα σοβαρά περιστατικά έχουν πολλαπλασιαστεί

Σεπτέμβριος 19, 2023 newsroom

Νίκος Νίτσας πρόεδρος ΙΣΘ «Οικονομικοί, κοινωνικοί και… περιβαλλοντικοί λόγοι έχουν επιδεινώσει τη ψυχική υγεία και ταυτόχρονα έχουν αυξήσει τις εξαρτήσεις – Η ιατρική κοινότητα καταγράφει σοβαρά περιστατικά που έχουν πολλαπλασιαστεί…» Συζήτηση για τη ψυχική υγεία, τις εξαρτήσεις και τον εθισμό στο διαδίκτυο, στο αλκοόλ και στις ναρκωτικές ουσίες φιλοξενήθηκε στο περίπτερο του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης […]

Read more

Επικαιρότητα

Μοναξιά και απομόνωση απειλούν τη νέα γενιά

Ιούλιος 14, 2023 newsroom

Η επιδημία της μοναξιάς και της απομόνωσης προϋπήρχε του κορωνοϊού αλλά στο νου μας έρχονταν σκόρπιες εικόνες μοναχικών ηλικιωμένων ή συζητήσεων περί λογοτεχνικών αναζητήσεων.  Στο Συμπόσιο του Πλάτωνα, ο Αριστοφάνης λέει ότι δεν θα είμαστε ποτέ αληθινά ευτυχισμένοι μέχρι να βρούμε το «άλλο μας μισό», ο δε Σαίξπηρ μας συνταράσσει γράφοντας πως η κοινωνία δεν […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Τι να περιμένετε μετά την εμμηνόπαυση-Αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να κάνουν τη διαφορά

Ιούλιος 3, 2023 newsroom

Η μετεμμηνόπαυση θεωρείται το τρίτο και τελευταίο στάδιο της εμμηνόπαυσης. Η διατήρηση της ευεξίας σας σε αυτό το στάδιο είναι σημαντική ώστε να παραμείνετε υγιείς. Υπάρχουν αρκετές επιπλοκές στην υγεία που σχετίζονται με τη μετεμμηνόπαυση. Για να παραμείνετε υγιείς σε αυτή τη νέα φάση της ζωής, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις νέες συνθήκες που καλείστε […]

Read more

Επικαιρότητα

Μπορεί η ζωή στα προάστια να ωφελήσει την ψυχολογική μας κατάσταση;

Μάιος 31, 2023 allabouthealth.gr

Πολλές φορές τα στοιχεία που αποτελούν αιτία για την κακή ψυχολογική κατάσταση των ατόμων είναι η απομόνωση, η ηχορύπανση και οι γρήγοροι, χαοτικοί ρυθμοί που έχει το αστικό περιβάλλον. Τα δεδομένα μίας νέα μελέτης υποστηρίζουν ότι, «κάποιες αστικές περιοχές είναι καλύτερες από άλλες». Επιπλέον, με τα νέα στοιχεία, οι επιστήμονες έρχονται αντιμέτωποι με το ερώτημα […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά