Κορτιζόλη Archives - All About Health

Τρόποι για να σταματήσετε να ξυπνάτε αιφνίδια μέσα στη νύχτα

16 Οκτωβρίου, 2025 newsroom

Συμβαίνει συχνά να ξυπνάτε γύρω στις 3 ή 4 το πρωί με έντονο άγχος; Το άγχος μπορεί να αυξάνεται καθώς είστε ξύπνιοι, δημιουργώντας στο μυαλό σας λίστες με όλα όσα πρέπει να κάνετε την επόμενη μέρα. Ο οργανισμός μας, μάλιστα, προετοιμάζεται για την ημέρα μειώνοντας σταδιακά τη μελατονίνη, την ορμόνη που διευκολύνει τον ύπνο, ενώ […]

438914-1200x700c56x50-Kaffee-mit-pflanzlicher-Milch-Barista_1200x798

Διατροφή

Πώς η καφεΐνη δίνει ενέργεια στο σώμα μας;

28 Σεπτεμβρίου, 2022 newsroom

Για πολλούς ο καφές δεν είναι απλώς μια συνήθεια αλλά ένας τρόπος να έχουν περισσότερη ενέργεια. Αυτό το κάνει η καφεΐνη, ένα μόριο που υπάρχει κυρίως στον καφέ και το τσάι. Η καφεΐνη περνά εύκολα από το λεπτό έντερο στην κυκλοφορία του αίματος, μέσα σε 30-45 λεπτά από την κατανάλωσή της. Ο μέσος χρόνος ημιζωής […]

Επικαιρότητα

Το άγχος επηρεάζει την εξέλιξη της νόσου Covid-19

22 Ιουνίου, 2020 newsroom

Η αύξηση της κορτιζόλης αποτελεί ουσιαστικό μέρος της απόκρισης στο στρες του ανθρώπινου σώματος, προκαλώντας προσαρμοστικές αλλαγές στο μεταβολισμό, την καρδιαγγειακή λειτουργία και την ανοσολογική ρύθμιση. Σε πρόσφατο άρθρο τους στην επιστημονική επιθεώρηση The Lancet Diabetes & Endocrinology, οι T. Tan και συνεργάτες παρουσιάζουν τα αποτελέσματα ερευνητικής εργασίας στην οποία μελετήθηκαν τα επίπεδα κορτιζόλης ορού […]

Επικαιρότητα

Αγχώθηκες; Το ίδιο συμβαίνει και στον σκύλο σου!

7 Ιουνίου, 2019 newsroom

Νέα σουηδική επιστημονική έρευνα υποστηρίζει πως το ανθρώπινο άγχος αντανακλάται και στον σκύλο μας! Όταν κάποιος είναι στρεσαρισμένος για καιρό, κάτι ανάλογο συμβαίνει και στο κατοικίδιο ζώο του, ιδίως αν αυτό είναι θηλυκό.Δεν φαίνεται ωστόσο να συμβαίνει το αντίθετο, δηλαδή το στρες του σκύλου να αντανακλάται στον ιδιοκτήτη του. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι το […]

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Τρόποι για να σταματήσετε να ξυπνάτε αιφνίδια μέσα στη νύχτα

Πώς η καφεΐνη δίνει ενέργεια στο σώμα μας;

Το άγχος επηρεάζει την εξέλιξη της νόσου Covid-19

Αγχώθηκες; Το ίδιο συμβαίνει και στον σκύλο σου!

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Share this video