1. Home
  2. Tag "λιπαρά"

Η υγεία του ήπατος συνδέεται με το άγχος μέσω της φλεγμονής, δείχνει μελέτη

Την Τρίτη (22/07), δημοσιεύτηκαν νέα ευρήματα από μελέτη στην Κίνα που συνδέουν τη λειτουργία του ήπατος με την ψυχική υγεία. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η διατροφή πλούσια σε λιπαρά σε συνδυασμό με σιρόπι φρουκτόζης προκαλεί νευροφλεγμονή και συμπεριφορές που παραπέμπουν σε άγχος στα πειραματόζωα. Επιπλέον, η ίδια διατροφή προκάλεσε βλάβες στο ήπαρ, αντίστοιχες με εκείνες […]

Ω6 λιπαρά: Ασπίδα για καρδιά και διαβήτη

Η φυσική κατάσταση των καρδιαγγειακών και μεταβολικών συστημάτων του οργανισμού αποτελεί σημαντικό στοιχείο της καρδιομεταβολικής υγείας. Ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα ισοδυναμεί με μια δυνατή καρδιά και μια υγιή ροή αίματος, ενώ το μεταβολικό του σύστημα ελέγχει το πόσο αποτελεσματικά ο οργανισμός χρησιμοποιεί την τροφή για ενέργεια και διαχειρίζεται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν οι […]

Διατηρήστε το βάρος σας στις γιορτές

Διατηρήστε το βάρος σας στις γιορτές, χωρίς να στερηθείτε τίποτα από αυτά που σας αρέσουν. Γράφει η Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, MSc διατροφή, δημόσια υγεία και πολιτικές. Oι χριστουγεννιάτικες λιχουδιές θα βρίσκονται και φέτος μπροστά σας, καθώς τα οικογενειακά τραπέζια και οι εορτάζοντες θα είναι στην καθημερινότητα μας (αν και λίγο περιορισμένα). Διαβάστε παρακάτω […]

Ω-3 λιπαρά οξέα για άτομα με επιβαρυμένο καρδιαγγειακό

Το φυσικό συμπλήρωμα διατροφής Superfoods Salmon Oil Extra είναι εμπλουτισμένο σε Βιταμίνη Ε, για συνεργιστική δράση με τα Ω-3 λιπαρά οξέα και είναι ιδανικό για άτομα με επιβαρυμένο καρδιαγγειακό. Το έλαιο σολομού αποτελεί πλούσια πηγή Ω-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα για τη σύσταση των κυτταρικών μεμβρανών και την καλή υγεία του οργανισμού. […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά