Άτομα που διατήρησαν 25% θερμιδικό έλλειμμα από την κανονική τους ημερήσια θερμιδική πρόσληψη για τρεις εβδομάδες, παρουσίασαν μεγαλύτερη απώλεια βάρους, σε σύγκριση με εκείνα που παρακολούθησαν διαφορετικές παραλλαγές της διαλείπουσας νηστείας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Science Translational Medicine”. Στο τέλος των τριών εβδομάδων της μελέτης, η ομάδα που ακολουθούσε μια απλή υποθερμιδική […]