Η ηλικία, το φύλο καθώς και η κατάσταση από την οποία ξεκινάτε (τι βάρος έχετε)  μπορεί να επηρεάσουν το χρόνο που θα χρειαστείτε για να χάσετε βάρος. Το χρονικό πλαίσιο μπορεί επίσης να εξαρτάται από το πόσες θερμίδες λαμβάνετε σε σχέση με το πόσες ξοδεύετε. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος για μια ειδική περίσταση είτε […]