Διατροφή

Τέσσερα χρήσιμα tips για διατροφή εκτός σπιτιού

1 Ιουλίου, 2021 editor

Με τον σημερινό τρόπο ζωής, οι περισσότεροι από εμάς καταλήγουμε να τρώμε έξω τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Παραδείγματος χάριν, κάποιοι καταναλώνουν ένα σάντουιτς από το σούπερ μάρκετ για μεσημεριανό γεύμα ενώ κάποιοι άλλοι παραγγέλνουν φαγητό Τα γεύματα μακριά από το σπίτι καθιστούν δυσκολότερο τον έλεγχο συστατικών, θερμίδων και μερίδων. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα […]

Read more

Επικαιρότητα

Ρευματικά νοσήματα: Συμβουλές για καλύτερη ποιότητα ζωής στην καθημερινότητα

9 Απριλίου, 2021 editor

  Στα χρόνια νοσήματα είναι σημαντική και αναγκαία η ψυχοσωματική προσέγγιση των ασθενών Η άσκηση συμβάλλει στην μείωση του πόνου και παρέχει αυτονομία και ποιότητα ζωής στους ρευματοπαθείς Αυτά ήταν τα βασικά μηνύματα του webinar που πραγματοποίησε η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα μέσω της σελίδας της στο Facebook με την ευγενική υποστήριξη των εταιρειών ΒΙΑΝΕΞ […]

Read more

Διατροφή

Δυσανεξία στη λακτόζη: 5 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη καθημερινότητά σου

23 Μαρτίου, 2021 editor

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, μεγαλώνοντας εμφανίζουν συμπτώματα δυσανεξίας σε προϊόντα με μεγάλη ποσότητα λακτόζης, όπως είναι το παγωτό, το γάλα, το βούτυρο, οι κρέμες, μερικά τυριά, το ψωμί κ.α. Σύμφωνα μάλιστα με σχετικές έρευνες, το ποσοστό του πληθυσμού με δυσανεξία στη λακτόζη υπερβαίνει το 65%.[1] Τί συμβαίνει όμως στον οργανισμό των ατόμων με δυσανεξία στη […]

Read more

Επικαιρότητα

Αντιμετωπίστε την ψηφιακή κούραση των ματιών

16 Μαρτίου, 2021 editor

O Χειρουργός  Οφθαλμίατρος, Ηλίας Φελέκης, γράφει για το συχνό πλέον φαινόμενο της ψηφιακής κόπωσης των ματιών και μας ενημερώνει για τα αίτια, την αντιμετώπιση και τις συνέπειες της. Δεδομένης της έξαρσης του κορωνοϊού, τόσο η τηλεκπαίδευση, όσο και η τηλεργασία, έγιναν απαραίτητες στη ζωή των ανθρώπων, προκειμένου να διασφαλιστεί η δημόσια υγεία. Ωστόσο, η μεγάλη έκθεση […]

Read more

Σεξ

Τι σχέση μπορεί να έχει μια χρόνια νόσος με το σεξ και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

15 Φεβρουαρίου, 2021 editor

Άνθρωποι με χρόνια νόσο, όπως καρδιοπάθεια, διαβήτη ή άσθμα μπορεί έκτος από διαρκή πόνο, ενόχληση ή κούραση να έρχονται αντιμέτωποι και με αρνητικές επιρροές στη σεξουαλική τους ζωή που αφορούν στυτικές λειτουργίες, διάθεση και δυνατότητες να ανταπεξέλθουν κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης. Γι’ αυτό η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών προσφέρει κάποιες οδηγίες ως προς το […]

Read more

Οι γιατροί μας ενημερώνουν

Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας εν μέσω COVID-19

12 Φεβρουαρίου, 2021 editor

Ο Στυλιανός Α. Κανδαράκης MD, PhD Χειρουργός Οφθαλμίατρος γράφει και μας συμβουλεύει για την ανάγκη προστασίας της περιοχής των ματιών εν μέσω πανδημίας. Ενώ συχνά ακούμε για την ανάγκη προστασίας του στόματος, της μύτης και των χεριών για να παραμείνουμε ασφαλείς από την COVID-19, πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν την προστασία ενός άλλου βασικού οργάνου του σώματος, […]

Read more

Παιδί

Συμβουλές ειδικών για ασφαλή χρήση διαδικτύου από τα παιδιά

10 Φεβρουαρίου, 2021 editor

Η εικόνα παιδιών κάθε ηλικίας να κάνουν χρήση του διαδικτύου είναι πλέον οικεία σε όλους μας. Πολλά παιδιά έχουν ήδη tablet και smartphone, δείχνοντας να αδημονούν για το ψηφιακό παιχνίδι, κινώντας απλά τους αντίχειρες τους. Την ίδια στιγμή, αρκετά παιδιά έχουν κιόλας δικό τους λογαριασμό σε κάποια πλατφόρμα των social media. Σε αυτό τον αχαρτογράφητο […]

Read more

Οι γιατροί μας ενημερώνουν

COVID-19: Οδηγίες για υποστήριξη ατόμων με άνοια και των φροντιστών τους

3 Απριλίου, 2020 allabouthealth

Γράφει η Δρ. Παρασκευή Σακκά, νευρολόγος – ψυχίατρος. Η πανδημία του COVID-19 υποχρέωσε τις τελευταίες εβδομάδες πολλές χώρες και τη χώρα μας να πάρουν πολύ αυστηρά μέτρα για την αντιμετώπισή της. Τα μέτρα αυτά αφορούν τόσο στο γενικό πληθυσμό όσο και στις ευπαθείς ομάδες. Πιθανότατα, η άνοια δεν αυξάνει τον κίνδυνο για την αναπνευστική ασθένεια […]

Read more

Επικαιρότητα

Beauty tips: Όταν η καραντίνα γίνεται γυναικεία υπόθεση

30 Μαρτίου, 2020 allabouthealth

Σε περιόδους… “Μένουμε σπίτι” δεν πρέπει να ξεχνάμε τη θηλυκή μας πλευρά. Για το λόγο αυτό, το All About Health ζήτησε από τη makeup artist, Μαρία Ακριτίδου, να μας δώσει beauty tips για να φροντίσετε τον εαυτό σας ακόμα και σε καιρούς καραντίνας. Δείτε τι μας είπε. Γράφει η Μαρία Ακριτίδου, makeup artist.  Δύσκολο το […]

Read more

Υγεία

5 αλλαγές που θα σου χαρίσουν τον πιο ξεκούραστο ύπνο

15 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Κοιμάσαι και ξυπνάς κουρασμένη; Μήπως νιώθεις “βαριά” κάθε πρωί και πάντα χρειάζεσαι λίγα λεπτά ύπνου ακόμα; Μάλλον ήρθε η ώρα να κάνεις μερικές αλλαγές στη ρουτίνα ύπνου σου. Συνέχισε να διαβάζεις και θα ανακαλύψεις 5 μαγικά tips που θα σου χαρίσουν τα πιο ξεκούραστα βράδια… Πήγαινε για ύπνο όταν είσαι πραγματικά κουρασμένη Εάν αρχίσεις να […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά