Η υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Ταυτόχρονα η κατανάλωση τροφών με θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο και το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντική. Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο που μπορεί να προληφθεί. Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε […]