Απαντώντας με ειλικρίνεια στις παρακάτω ερωτήσεις μπορείτε να βγάλετε ένα γρήγορο αλλά σημαντικό συμπέρασμα για την κατάσταση της υγείας σας:   Διατηρείτε το σωματικό βάρος σας κοντά στο επιθυμητό;   Η πίεση, η χοληστερίνη, το ζάχαρό σας κινείται σε φυσιολογικά όρια;   Είστε σε θέση να ανεβείτε τρεις ορόφους από τις σκάλες (υπολογίστε 15 με […]