Ψυχική Υγεία

Αυτά είναι τα 5 χαρακτηριστικά που συνδέονται άμεσα με την ευτυχία και την επιτυχία μας

1 Απριλίου, 2019 editor

0

Πολλοί συνδεόυν την επιτυχία με την ευτυχία. Κάποιοι μετρούν την επιτυχία με το χρήμα, τη φήμη και τα υλικά αγαθά.  Πάντως το μόνο σίγουρο είναι ότι η επιτυχία δεν έρχεται από την μια ημέρα στην άλλη. Είναι μια κατάκτηση που δεν έρχεται τυχαία. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι υπάρχουν 5 συγκεκριμένες δεξιότητες της ανθρώπινης συμπεριφοράςπου μπορεί να εγγυηθούν σε μεγάλο βαθμό […]

Read more

Ψυχική Υγεία

Πώς θα καταλάβεις αν κάποιος έχει τάσεις αυτοκτονίας

28 Μαρτίου, 2019 editor

0

Για να φτάσει κάποιος στο σημείο να θέλει να βάλει τέλος στη ζωή του, συνήθως είναι αποτέλεσμα ενός συνόλου προβλημάτων που έχουν «χτιστεί» σταδιακά κι έχουν διογκωθεί τόσο πολύ στο μυαλό ενός ανθρώπου που θεωρεί πως δεν υπάρχει άλλη διέξοδος. Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος έχει αυτοκτονικές τάσεις; Σύμφωνα με τους ειδικούς, […]

Read more

Ψυχική Υγεία

5 πράγματα που μόνο όσοι αγχώνονται πολύ θα καταλάβουν

26 Μαρτίου, 2019 editor

0

Γνωρίζετε τα ηλεκτρόνια που γυρνάνε σαν τρελά; Κάπως έτσι είμαστε και εμείς. Τρέχουμε για να προλάβουμε και πολλές φορές να τερματίσουμε πρώτοι, αλλά δε γνωρίζουμε το λόγο για όλο αυτό. Τα πάντα γύρω μας είναι τόσο ευμετάβλητα που μας δημιουργούν ανασφάλεια και φόβο. Όλα εξελίσσονται με γοργούς ρυθμούς που μας κάνουν να τρέχουμε και να […]

Read more

Ψυχική Υγεία

Κατάθλιψη: Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν την προλαμβάνουν

22 Μαρτίου, 2019 editor

0

Η καθημερινή λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων δεν βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης της κατάθλιψης, αποκαλύπτει μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, η μεγαλύτερη και πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα. Αντίθετα, η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Μαρτζολάιν Βίσερ […]

Read more

Ψυχική Υγεία

Πότε ενηλικιώνονται πραγματικά οι άνθρωποι;

20 Μαρτίου, 2019 editor

0

Παρόλο που από νομική άποψη ένας άνθρωπος θεωρείται ενήλικος μετά τα 18 του, από βιολογική άποψη η εφηβεία συνεχίζεται για μερικά χρόνια ακόμη και η πραγματική ενηλικίωση έρχεται κάποια στιγμή μέσα στην τρίτη δεκαετία της ζωής του, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες. Όπως ανέφεραν, νέες έρευνες δείχνουν ότι δεν υπάρχει ένα σαφές βιολογικό όριο ανάμεσα στην […]

Read more

Ψυχική Υγεία

5 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να διώξεις μακριά τους αρνητικούς ανθρώπους

15 Μαρτίου, 2019 editor

0

Στη διάρκεια της ζωής μας θα συναντήσουμε πολλούς ανθρωπους. Δυστυχώς, δεν θα είναι όλοι τους αισιόδοξοι και θετικοί. Θα υπάρξουν και εκείνοι που θα επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία μας με τη συμπεριφορά, την προσωπικότητα ή τα λόγια τους. Τι μπορείς να κάνεις για να μην σε επηρεάζουν οι τοξικοί και αρνητικοί άνθρωποι στη ζωή σου; […]

Read more

Υγεία

Θετική σκέψη: Γιατί πρέπει να την υιοθετήσουμε;

13 Μαρτίου, 2019 editor

0

Είναι γεγονός ότι η θετική στάση μας δίνει πολλά οφέλη και ακόμα και αν δεν έχουμε γεννηθεί με το γονίδιο της υπερβολικής χαράς, μπορούμε να βρούμε τους τρόπους να δούμε αλλιώς τη ζωή. Ο θετικός τρόπος σκέψης έχει να κάνει με την ανοιχτή και αισιόδοξη ματιά απέναντι στη ζωή. Συμβαίνει όταν μπορούμε να δούμε το […]

Read more

Υγεία

Πώς η αδερφή σου μειώνει τις πιθανότητες για κατάθλιψη;

12 Μαρτίου, 2019 editor

0

Όσοι από εμάς έχουμε μία αδερφή, ξέρουμε πόσο εκνευριστικό είναι όταν παίρνει τα ρούχα από την ντουλάπα μας χωρίς να ρωτάει. Ωστόσο, νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η ύπαρξή της κάνει καλό στην ψυχική υγεία μας. Ομάδα από το Πανεπιστήμιο Brigham Young μελέτησε 395 οικογένειες από το Σιάτλ με 2 ή και περισσότερα παιδιά, όπου τουλάχιστον […]

Read more

Υγεία

Μπορούμε να διαγράψουμε μια δυσάρεστη ανάμνηση;

4 Μαρτίου, 2019 editor

0

Υπάρχουν στιγμές που το μυαλό μας επιλέγει να παίξει ξανά και ξανά μια ανάμνηση και που τις περισσότερες φορές αυτή η ανάμνηση θα είναι δυσάρεστη και όχι κάποια που συνδέεται με Καλοκαίρια και ξέγνοιαστες στιγμές. Μπορεί να μην υπάρχει ακόμη ένα μαγικό «φάρμακο» που να γιατρεύει αυτές τις αναμνήσεις, υπάρχει, όμως, ο τρόπος που μπορούμε να […]

Read more

Σεξ

Ποιοι κάνουν περισσότερο σεξ και από τι εξαρτάται αυτό;

4 Μαρτίου, 2019 editor

0

Οι Αυστραλιανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Οι Βρετανοί μιλάνε για λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα την ώρα που οι Αμερικανοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα πόσο συχνά οι άνθρωποι κάνουν σεξ. Ορισμένοι εξ αυτών […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά