Το πρωτοσέλιδο

Τα «σιωπηλά» σημάδια που προμηνύουν το τέλος μιας σχέσης

16 Σεπτεμβρίου, 2025 newsroom

Μια εκτεταμένη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology εξέτασε δεδομένα περισσότερων από 10.000 συμμετεχόντων σε τέσσερις εθνικές διαχρονικές μελέτες και κατέληξε σε ένα σαφές συμπέρασμα: η ικανοποίηση σε μια σχέση δεν εξαφανίζεται ξαφνικά. Συνήθως περνά από μια μακρά φάση «τελικής παρακμής», η οποία ξεκινά αρκετά χρόνια πριν από τον χωρισμό και […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πότε είναι η ιδανική ώρα για ύπνο μέσα στη μέρα για πλήρη αναζωογόνηση

25 Αυγούστου, 2025 newsroom

Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Όσοι αναρωτιούνται ποια ώρα είναι κατάλληλη για έναν σύντομο υπνάκο, η επιστήμη δίνει σαφείς απαντήσεις. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Talker Research, η «χρυσή ώρα» για έναν αναζωογονητικό ύπνο είναι γύρω στις 1:42 το μεσημέρι, λίγο μετά […]

Read more

Ψυχική Υγεία

Η σημασία της συντροφικότητας για την ψυχική υγεία στην τρίτη ηλικία

11 Αυγούστου, 2025 newsroom

Πολλοί άνθρωποι στην εποχή μας βιώνουν τη μοναξιά στην ώριμη και τρίτη ηλικία, είτε γιατί δεν βρήκαν ποτέ τον σύντροφο της ζωής τους είτε επειδή χώρισαν μετά από πολλά χρόνια γάμου. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως το ιδανικό είναι να μην μένει κανείς μόνος, καθώς οι προοπτικές για ένα γεμάτο και ουσιαστικό μέλλον παραμένουν έντονες ακόμα […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Νέα τεχνική βοηθά στην ονυχοφαγία και άλλες νευρικές συνήθειες

3 Ιουλίου, 2025 newsroom

Δεν είναι λίγοι όσοι, υπό την πίεση του άγχους, οδηγούνται σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις όπως το δάγκωμα των νυχιών ή το τράβηγμα των μαλλιών. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, περίπου το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού εκδηλώνει το στρες με τέτοιου είδους συμπεριφορές, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία ή και σωματικό πόνο.   Μια απλή αλλά καινοτόμα μέθοδος […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Μελέτη αποκαλύπτει: Πώς χωρίζουν οι Έλληνες και τι λέει αυτό για την ψυχική υγεία

3 Ιουλίου, 2025 newsroom

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personality and Individual Differences επιχειρεί να απαντήσει στο ερώτημα: Με ποιον τρόπο επιλέγουν να λήξουν μια σχέση οι Έλληνες; «Οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν το τέλος της σχέσης που συνέβη είτε με δική τους πρωτοβουλία, είτε με πρωτοβουλία του συντρόφου τους με οδυνηρό τρόπο. Αλλά δεν έχουν όλοι […]

Read more

Διατροφή

Διατροφικές Διαταραχές – Αναγνώριση, Τύποι και Στρατηγικές Αντιμετώπισης

22 Ιανουαρίου, 2025 allabouthealth.gr

Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύπλοκες ψυχικές καταστάσεις που διαφέρουν από την απλή ανάγκη για φαγητό. Παρόλο που η λέξη «διατροφική διαταραχή» μπορεί να παραπέμπει σε προβλήματα με το φαγητό, οι διαταραχές αυτές αφορούν πολύ πιο βαθιά ζητήματα που σχετίζονται με την εικόνα του σώματος, την ψυχολογία, και την αντίληψη του εαυτού. Σήμερα, οι ειδικοί συμφωνούν […]

Read more

Επικαιρότητα

Η ενσυνειδητότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην διαχείριση του πόνου

20 Ιουλίου, 2021 editor

Αυτό ήταν το βασικό μήνυμα του webinar που πραγματοποίησε η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα σε συνεργασία με τον Αντιρευματικό Σύνδεσμο Κύπρου μέσω της σελίδας τους  στο Facebook. Ενσυνειδητότητα είναι η  ικανότητα να «φέρουμε συνειδητά την επίγνωση μας στο εδώ και τώρα με ειλικρίνεια, συμπόνια, ενδιαφέρον, χωρίς κριτική και με δεκτικότητα» ανέφερε η κα Δρ Βασιλική […]

Read more

Συνεντεύξεις

Ε. Καπάνταης: «Η παχυσαρκία είναι νόσος»

23 Μαρτίου, 2020 allabouthealth

Πριν βρεθούμε στις δύσκολες εποχές της καραντίνας, είχαμε συναντήσει τον κύριο Καπάνταη Ευθύμιο, παθολόγο με εξειδίκευση στον διαβήτη, διευθυντή στο τμήμα διαβήτη, παχυσαρκίας μεταβολισμού στο Metropolitan και πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Παχυσαρκίας, που μας μίλησε για το ζήτημα της παχυσαρκίας. Μάθετε για τα αίτια και τις συνέπειες αυτής της… άγνωστης νόσου, πληροφορηθείτε για τους τρόπους […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Οι επιπτώσεις του κορονοϊού στην ψυχολογία μας

18 Μαρτίου, 2020 allabouthealth

Γράφει ο Ζαχαριάς Λουκάς-Ίαν, Ψυχολόγος-Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής. Τα νέα πως ο κορονοϊός έφτασε στη χώρα μας έχουν προκαλέσει ποικίλες αντιδράσεις στην κοινωνία. Όπως και σε άλλες χώρες, παρατηρείται το φαινόμενο του πανικού -το οποίο εκδηλώνεται με καταστάσεις υπερκαταναλωτισμού, ξενοφοβίας και αντικοινωνικών συμπεριφορών. Η πλειοψηφία φαίνεται να έχει συνειδητοποιήσει την κατάσταση και λαμβάνει τα απαραίτητα μέτρα προστασίας […]

Read more

Επικαιρότητα

Παγκόσμια μέρα για το Σκληρόδερμα, μια άγνωστη ασθένεια.

28 Ιουνίου, 2019 newsroom

0

Η 29η Ιουνίου έχει θεσπιστεί ως παγκόσμια ημέρα για το Σκληρόδερμα προκειμένου να υπενθυμίσει την ύπαρξη αυτής της σπάνιας νόσου αλλά και για να ενημερώσει το κοινό για ζητήματα που αφορούν τόσο τη νόσο αλλά και τα άτομα που πάσχουν από αυτή. Η επίσημη Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ενώσεων για το Σκληρόδερμα επισημαίνει: ” ‘Εχοντας μια ασθένεια […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά