Νέα βρετανική μελέτη ερεύνησε τη σχέση που έχει ο ύπνος με το σωματικό βάρος των ανθρώπων. Τα συμπεράσματα της έρευνας έδειξαν ότι, τόσο οι λίγες όσο και οι πολλές ώρες ύπνου παίζουν ρόλο στην αύξηση του σωματικού βάρους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται το ιδανικό διάστημα, 7-9 […]