Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία;
H συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων ζουν τους 11 από τους 12 μήνες του χρόνου μέσα στο άγχος , την κλεισούρα, αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα και προσωπικές αποτυχίες, περιμένοντας διακαώς να πάρουν μερικές μέρες άδεια για να απολαύσουν τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Αυτός όμως δεν είναι τρόπος ζωής και την ίδια άποψη συμμερίζονται οι ψυχολόγοι. Βεβαίως το […]