Αξίζει να δείτε

Μαλλιά: Πώς ο ήλιος βλάπτει το τριχωτό του κεφαλιού;

1 Ιουνίου, 2026 allabouthealth.gr

Τα μαλλιά είναι αυτά που από τους περισσότερους τουλάχιστον λαμβάνουν την λιγότερη προσοχή στην προστασία το καλοκαίρι, εποχή που η ηλιακή ακτινοβολία είναι ιδιαίτερα έντονη. Τα μαλλιά όμως είναι ζωντανοί οργανισμοί που παθαίνουν ό,τι και το δέρμα. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) μπορεί να αφυδατώσει τα μαλλιά, αφαιρώντας την απαραίτητη υγρασία και τα φυσικά έλαια. Αυτό […]

Read more

Ομορφιά

Γιατί η κοιλιά μας δεν μαυρίζει εύκολα στον ήλιο;

6 Αυγούστου, 2025 newsroom

Καλοκαίρι, ήλιος, παραλία – για πολλούς, το τέλειο μαύρισμα αποτελεί «καλοκαιρινό στόχο». Κι ενώ τα χέρια, οι ώμοι ή τα πόδια αποκτούν εύκολα σοκολατένια απόχρωση, δεν ισχύει το ίδιο για την κοιλιά. Πολλοί αναρωτιούνται: γιατί η κοιλιά μας δεν μαυρίζει εύκολα, ακόμη κι αν περάσουμε ώρες στην ξαπλώστρα; Η απάντηση δεν είναι μύθος αλλά επιστήμη. […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Οι «σιωπηλές» παρενέργειες του ήλιου στο δέρμα μας

28 Ιουλίου, 2025 newsroom

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου είναι διαχρονικά συνδεδεμένη με ηλιακά εγκαύματα, αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και επιτάχυνση της γήρανσης. Ωστόσο, οι επιπτώσεις του ήλιου δεν σταματούν εκεί. Σύμφωνα με νέα προειδοποίηση από το Πανεπιστήμιο George Washington, η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές δερματικές αντιδράσεις όπως κνίδωση, πρήξιμο και εξανθήματα με […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Καλοκαιρινές ενοχλήσεις: Συμβουλές για άμεση ανακούφιση και ασφαλή έκθεση στον ήλιο

15 Ιουλίου, 2025 newsroom

Στάθης Σκληρός, Γενικός Ιατρός,  Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας Το καλοκαίρι συνδυάζεται με ξεκούραση, ήλιο και εξορμήσεις στη φύση. Ωστόσο, η έντονη ζέστη, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και η αφυδάτωση μπορούν να προκαλέσουν ενοχλήσεις όπως πονοκεφάλους ή πόνους από ηλιακό έγκαυμα.  Για να απολαύσετε τη ζέστη χωρίς ενοχλήσεις, […]

Read more

Υγεία

Καλοκαιρινός ήλιος και βιταμίνη D: Αρκεί η έκθεση ή χρειάζεστε συμπληρώματα;

14 Ιουλίου, 2025 newsroom

Η βιταμίνη D παίζει κομβικό ρόλο στην υγεία των οστών, την άμυνα του οργανισμού και τη λειτουργία των μυών. Καθώς το σώμα μας την παράγει μέσω της επαφής του δέρματος με το ηλιακό φως, πολλοί αναρωτιούνται αν τους καλοκαιρινούς μήνες –με άπλετη ηλιοφάνεια– είναι απαραίτητη η χρήση συμπληρωμάτων. Στο άρθρο που ακολουθεί, εξετάζουμε τι λένε […]

Read more

Επικαιρότητα

Πόσο σημαντική είναι η αντηλιακή προστασία τους ανοιξιάτικους μήνες;

2 Μαΐου, 2023 allabouthealth.gr

Πολλοί άνθρωποι περιμένουν τους ανοιξιάτικους μήνες για να απολαύσουν τον ήλιο χωρίς τον φόβο ότι οι ακτίνες του θα είναι επιβλαβείς για το δέρμα. Ωστόσο η άποψη αυτή είναι μύθος, καθώς οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να είναι περισσότερο επιβλαβείς τους ανοιξιάτικους μήνες σε σύγκριση με το καλοκαιρινούς. Στο πλαίσιο της καμπάνιας Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ, […]

Read more

Ομορφιά

Η φωτογήρανση ξεκινάει από τα 25

2 Αυγούστου, 2021 allabouthealth

Oλο το μυστικό της νεανικής διατήρησης, για να αποφύγετε τη φωτογήρανση, κρύβεται στην ανάκτηση του κολλαγόνου. Γράφει η Aννα Σταυράκη Σίγουρα θα έχετε ακούσει τις παλιές γυναίκες να λένε: «Mην κάθεσαι στον ήλιο, θα κάνεις ρυτίδες, θα χαλάσει το δέρμα σου». Μετά, έγινε της μόδας το μαύρισμα που βέβαια δεν καλύπτει τις ρυτίδες, αλλά δίνει […]

Read more

Επικαιρότητα

Η προστασία των παιδιών από τον καύσωνα

27 Ιουλίου, 2021 editor

Η Ελλάδα ως χώρα της Μεσογείου χαρακτηρίζεται από ήπιο υγρό χειμώνα και ξηρό θερμό καλοκαίρι. Κατά τους θερινούς μήνες η θερμοκρασία αγγίζει αρκετά υψηλά επίπεδα προκαλώντας σοβαρά προβλήματα στον οργανισμό. Οι βλάβες από τη θερμότητα προκαλούνται από αδυναμία του οργανισμού να διατηρήσει τη θερμοκρασία του εντός των φυσιολογικών ορίων, διότι εκτίθεται παρατεταμένα σε υψηλή θερμοκρασία. […]

Read more

Επικαιρότητα

Εμμηνόπαυση και ήλιος

13 Ιουλίου, 2020 allabouthealth

Γράφει η Δέσποινα Αρναούτογλου, Κλινική Δερματολόγος Αφροδισιολόγος & Μaster Αισθητικής Ιατρικής, Επιστημονικός Συνεργάτης της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης, www.eletem.org. Το Καλοκαίρι είναι εδώ και όλες μας προσπαθούμε να βιώσουμε την ευεξία που μας προσφέρει ο ήλιος και να απολαύσουμε την αγαπημένη μας θάλασσα και τις παραλίες της. Σε αυτή την ανάγκη υποκύπτουμε όλες, αλλά  κάθε γυναίκα πρέπει […]

Read more

Επικαιρότητα

Δερματοπάθειες: Το καλοκαίρι έχει και ανεπιθύμητους… επισκέπτες

7 Ιουλίου, 2020 allabouthealth

Το καλοκαίρι είναι εδώ και σιγά-σιγά όλοι ετοιμαζόμαστε για τις μικρές ή μεγάλες μας αποδράσεις. Φέτος, η προετοιμασία θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη ένεκα του κορονοϊού, αλλά προφανώς δεν πρέπει να ξεχνάμε και τα κλασικά καλοκαιρινά αξεσουάρ, όπως το αντηλιακό σώματος – προσώπου και μαλλιών, τα γυαλιά ηλίου, το καπέλο, την ενυδατική κρέμα κ.ά. καθώς […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά