Ο καλός ύπνος σε τακτική βάση είναι απαραίτητος για την καρδιαγγειακή υγεία. Αυτό σημαίνει ότι όλοι – ειδικά τα άτομα με καρδιακά προβλήματα – θα πρέπει να αντιμετωπίζουν τυχόν προβλήματα που τους εμποδίζουν να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες  κάθε βράδυ. Κοινό πρόβλημα αποτελεί η αποφρακτική άπνοια ύπνου, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σύντομες παύσεις στην […]