Διατροφή

Βιταμίνη Β12: 8 τρόφιμα που προσφέρουν την πολύτιμη θρεπτική υποστήριξη

12 Ιουνίου, 2026 newsroom

Η βιταμίνη Β12 παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, στην ενέργεια και στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου και των νεύρων. Είναι απαραίτητο να λαμβάνεται είτε μέσω της διατροφής είτε με συμπληρώματα. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει κόπωση, αδυναμία και αναιμία. Βασικές λειτουργίες της βιταμίνης Β12: Ενισχύει τη συγκέντρωση και τις γνωστικές […]

Read more

Διατροφή

Απολαύστε το καλοκαίρι με μύδια και συκώτι για φυσική ενίσχυση της Β12

7 Αυγούστου, 2025 newsroom

Η βιταμίνη Β12 είναι θεμελιώδες συστατικό για την καλή υγεία του νευρικού συστήματος, την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη σύνθεση του DNA. Δεν παράγεται από τον οργανισμό, επομένως η πρόσληψή της εξαρτάται από τη διατροφή ή τα συμπληρώματα. Ειδικά τους θερινούς μήνες, η κατανάλωση τροφών όπως τα φρέσκα μύδια –που αφθονούν στις ελληνικές ακτές– μπορεί […]

Read more

Διατροφή

Πότε έχουμε ανάγκη τα συμπληρώματα διατροφής;

11 Μαΐου, 2021 allabouthealth

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα που αποτελούν συμπυκνωμένες πηγές βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων ή/και άλλων ουσιών. Γράφει η Δρ. Aννα Πετρίδου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Eίναι γεγονός ότι, τα τελευταία χρόνια, τα συμπληρώματα διατροφής τείνουν να γίνουν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, καθώς κυριαρχεί η αντίληψη ότι αποτελούν σημαντικούς συμμάχους της υγείας μας. Μάλιστα, πολύ συχνά […]

Read more

Διατροφή

Η απουσία θρεπτικών συστατικών κοστίζει σε… υγεία

19 Μαρτίου, 2021 allabouthealth

Τι μπορεί να προκαλέσει η απουσία θρεπτικών συστατικών στη διατροφή μας και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειες;  Γράφει η Δρ. Άννα Πετρίδου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Η υγιεινή διατροφή αποτελεί μια καθημερινή πρόκληση στη σύγχρονη εποχή. Ο περιορισμένος χρόνος που αφιερώνεται στην προετοιμασία του φαγητού και η μεγάλη διαθεσιμότητα προϊόντων υψηλής θερμιδικής αξίας συχνά […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Φυσική πηγή Β12 για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος

2 Μαρτίου, 2020 nutrition

Η βιταμίνη Β12 του Vitamin B-12 1000 μg της Solgar είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του νευρικού συστήματος και για τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επίσης είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του μυελού των οστών και για το ανοσοποιητικό σύστημα. Η Β12 ως δότης ομάδων μεθυλίου προάγει τη μείωση των υψηλών επιπέδων ομοκυστεΐνης σε ασφαλή όρια και με […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Διατήρηση υγιών οστών για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση

28 Φεβρουαρίου, 2020 nutrition

To ΜenoAde της Lanes περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό με 8 βιταμίνες, 5 μέταλλα, ισοφλαβόνες σόγιας, λιναρόσπορο πλούσιο σε λιγνάνες, φλοιό από θαλάσσιο πεύκο, α-λιποϊκό, εκχύλισμα σιβηριανού τζίνσενγκ & φασκόμηλο, με ευεργετικές ιδιότητες στη γυναικεία υγεία. Οι βιταμίνες D, C, K, το μαγνήσιο και o ψευδάργυρος συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών που μπορεί […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

B Vit-12 για την βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης

7 Φεβρουαρίου, 2020 nutrition

To συμπλήρωμα διατροφής B Vit- 12 είναι ιδανικό για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, τη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, ενισχύει την υγεία της καρδιάς και συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης. Η βιταμίνη Β12, ή αλλιώς κυανοκοβαλαμίνη που περιέχει είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη, μία από τις 8 του συμπλέγματος Β, η οποία είναι ευεργετική για […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά