Βιταμίνη C και πρόληψη της απώλειας μυικής μάζας
Τα οφέλη της κατανάλωσης Βιταμίνης C είναι πολλά. Νέα μάλιστα έρευνα αποκαλύπτει πως η υψηλή κατανάλωση βιταμίνης C μετά τα 50 έτη, είναι δυνατόν να συμβάλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην τρίτη ηλικία σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που εξέτασε την επίδραση της διατροφής στην πρόληψη της “σαρκοπενίας”, δηλαδή της απώλειας μυϊκής μάζας που […]