Η περίοδος των γιορτών μπορεί να επιβαρύνει την υγεία της καρδιάς σας λόγω της ποσότητας ανθυγιεινών τροφίμων που καταναλώνετε. Σύμφωνα με έρευνα  τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης αυξάνονται περισσότερο αυτή την εποχή του χρόνου, σχεδόν κατά 20%. Στις γιορτές υπάρχει μια αρκετά σταθερή αύξηση βάρους 3, 4, 5 κιλών καθώς οι άνθρωποι αρχίζουν να τρώνε […]