διατροφολόγοι Archives

Πόσο υγιής είναι τελικά η κουλτούρα του «summer body»;

18 Ιουνίου, 2026 newsroom

Κάθε καλοκαίρι, σχεδόν χωρίς να το καταλαβαίνουμε, ξεκινά η ίδια εσωτερική αντίστροφη μέτρηση. Οι βιτρίνες αλλάζουν, τα feed γεμίζουν με μαγιό και προπονήσεις, και μια λέξη επιστρέφει ξανά και ξανά: “summer body”. Όπως εξηγεί η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της DNA Care, πίσω από αυτές τις δύο λέξεις κρύβεται ένα ολόκληρο […]

Αξίζει να δείτε

Πανελλαδικές εξετάσεις: Οι τροφές που βοηθούν τους μαθητές

22 Μαΐου, 2026 allabouthealth.gr

Οι Πανελλαδικές εξετάσεις είναι μία ιδιαίτερα απαιτητική περίοδος για χιλιάδες μαθητές, όπου η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλλει ουσιαστικά στην συγκέντρωση, στην μνήμη αλλά και στη διαχείριση του στρες. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να ενισχύσουν τη γνωστική λειτουργία, να βελτιώσουν τη διάθεση και να βοηθήσουν τον οργανισμό να ανταποκριθεί καλύτερα […]

Διατροφή

Τι λένε οι διατροφολόγοι για τις πασχαλινές διατροφικές επιλογές

6 Απριλίου, 2026 newsroom

Κάθε χρόνο έρχεται εκείνη η στιγμή που ολόκληρη η Ελλάδα μυρίζει ψητό, τα τραπέζια γεμίζουν ασφυκτικά και τα ποτήρια μένουν πάντα γεμάτα. Στο πίσω μέρος του μυαλού μας, ωστόσο, συχνά ηχεί η γνώριμη φωνή που υπόσχεται πως θα διορθώσουμε τις υπερβολές από την επόμενη κιόλας ημέρα. Η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, μοριακή βιολόγος και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, […]

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Πόσο υγιής είναι τελικά η κουλτούρα του «summer body»;

Πανελλαδικές εξετάσεις: Οι τροφές που βοηθούν τους μαθητές

Τι λένε οι διατροφολόγοι για τις πασχαλινές διατροφικές επιλογές

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Share this video