Διατροφή

Ρόδι: Ο «κόκκινος χρυσός» για ισχυρή μνήμη και υγιή εγκέφαλο

9 Ιουνίου, 2026 newsroom

Το ρόδι, με τον πλούτο του σε ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά, αναδεικνύεται σε πολύτιμο σύμμαχο για την εγρήγορση και την υγεία του εγκεφάλου, ακόμη και μετά την ηλικία των 50 ετών. Πέρα από δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα, ο επαρκής ύπνος και η μνημονική εξάσκηση, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας […]

Read more

Επικαιρότητα

Πόσο επηρεάζει ο ύπνος τη γήρανση του σώματος και του εγκεφάλου;

26 Μαΐου, 2026 newsroom

Καθοριστικό ρόλο στη συνολική υγεία του οργανισμού φαίνεται πως παίζει η ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας τόσο τη λειτουργία του εγκεφάλου όσο και τη συναισθηματική ισορροπία. Νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τόσο η έλλειψη όσο και η υπερβολική διάρκεια ύπνου ενδέχεται να επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση του εγκεφάλου και […]

Read more

Υγεία

Γιατί νιώθουμε «θολό» το μυαλό μετά τα 50; Η επιστήμη απαντά

12 Μαΐου, 2026 newsroom

 Ο όρος “brain fog” χρησιμοποιείται ολοένα και συχνότερα για να περιγράψει τη δυσκολία συγκέντρωσης, τη νοητική κόπωση και τη βραδύτερη ανάκληση πληροφοριών που πολλοί παρατηρούν γύρω στα 50. Η εμπειρία αυτή μπορεί να προκαλεί ανησυχία, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέεται με φυσιολογικές αλλαγές λόγω ηλικίας σε συνδυασμό με παράγοντες του σύγχρονου τρόπου ζωής.  Ο εγκέφαλος […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πώς η εκπαίδευση του εγκεφάλου συμβάλλει στη μακροχρόνια υγεία του

15 Απριλίου, 2026 newsroom

Η εκμάθηση μιας νέας ξένης γλώσσας, η συμμετοχή σε λέσχη ανάγνωσης, η παρακολούθηση μαθημάτων κεραμικής ή ακόμη και η εξάσκηση σε μια νέα τεχνική μακιγιάζ έχουν κάτι κοινό: όλες αποτελούν δραστηριότητες που προσφέρουν στον εγκέφαλο νέα ερεθίσματα και συνδέονται με την υγιή γήρανσή του. Όπως αναφέρουν οι νευροεπιστήμονες, οι προκλήσεις αυτού του είδους ενθαρρύνουν τον […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Πώς η άσκηση λειτουργεί ως ασπίδα για τον εγκέφαλο σε όλες τις ηλικίες

5 Ιανουαρίου, 2026 newsroom

Επιστήμονες επαναλαμβάνουν ότι η σωματική δραστηριότητα φέρνει σημαντικά οφέλη στον εγκέφαλο ήδη από νεαρή ηλικία. Νέα μελέτη όμως δείχνει ότι ακόμη και μετά τα 45 δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς. Σύμφωνα με τα ευρήματα, υψηλά επίπεδα άσκησης στη μέση και ύστερη ζωή συσχετίζονται με 41% και 45% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, αντίστοιχα, όπως δημοσιεύεται […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Νέα πρωτεΐνη κλειδί στον έλεγχο της όρεξης και της παχυσαρκίας

9 Οκτωβρίου, 2025 newsroom

Μια σημαντική ανακάλυψη σχετικά με τη ρύθμιση της όρεξης και του σωματικού βάρους φέρνει στο φως διεθνής επιστημονική ομάδα, αποκαλύπτοντας τον ρόλο της πρωτεΐνης MRAP2 στην επικοινωνία του εγκεφάλου με τα σήματα πείνας. Τα ευρήματα προσφέρουν νέες θεραπευτικές προοπτικές για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές από τα Πανεπιστήμια Λειψίας και Charité–Universitätsmedizin Berlin εντόπισαν […]

Read more

Διατροφή

Η Σχέση της Ισορροπημένης Διατροφής με την Υγεία του Εγκεφάλου

6 Μαρτίου, 2025 allabouthealth.gr

Η διατροφή που ακολουθούμε έχει άμεση σχέση με την υγεία του εγκεφάλου και την ψυχική μας ευεξία, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που αναδεικνύει τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής για τη διατήρηση της γνωστικής μας λειτουργίας. Οι επιστήμονες, μέσα από την ανάλυση δεδομένων 181.990 ατόμων που συμμετείχαν στη βρετανική βάση δεδομένων UK Biobank, κατέληξαν σε […]

Read more

Επικαιρότητα

Αφαιρέθηκε ζωντανό σκουλήκι από ανθρώπινο εγκέφαλο

29 Αυγούστου, 2023 newsroom

Ένα ζωντανό παρασιτικό σκουλήκι βρέθηκε στον εγκέφαλο μιας 64χρονης Αυστραλής, σηματοδοτώντας το πρώτο παγκόσμιο κρούσμα μόλυνσης σε ανθρώπους. Η ανακάλυψη έγινε από γιατρούς και ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημίου της Αυστραλίας (ANU) και του Νοσοκομείου Καμπέρα, αφού βρήκαν ένα ζωντανό στρογγυλό σκουλήκι 8 εκατοστών (3,15 ίντσες) στον εγκέφαλο της  γυναίκας. Έχοντας σχήμα χορδής, το σκουλήκι αφαιρέθηκε […]

Read more

Επικαιρότητα

Εφηβεία: Συνέπειες που έχει η άπνοια στον εγκέφαλο

28 Μαρτίου, 2023 allabouthealth.gr

Νέες μελέτες έδειξαν πως υπάρχει περίπτωση, οι έφηβοι με διαταραχές αναπνοής στον ύπνο, να έχουν διαφορετικό εγκέφαλο σε σύγκριση με υγιείς συνομηλίκους τους. Στην έρευνα έλαβαν μέρος σχεδόν 100 έφηβοι όπου υποβλήθηκαν σε τομογραφίες εγκεφάλου. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι έφηβοι που ταλαιπωρούνται από αποφρακτική άπνοια ύπνου, είχαν λιγότερο ιστό στην επιφάνεια του εγκεφάλου και […]

Read more

Επικαιρότητα

Ανεύρυσμα: Τα «αθόρυβα» συμπτώματα & πότε αντιμετωπίζεται οριστικά

6 Μαρτίου, 2023 allabouthealth.gr

Το ανεύρυσμα είναι η διεύρυνση, διόγκωση ή διάταση τμήματος ενός αιμοφόρου αγγείου (συνήθως αρτηρίας) λόγω οργανικής πάθησης ή κάκωσης των τοιχωμάτων του. Όσο αυξάνεται το μέγεθος του ανευρύσματος τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος ρήξης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία και κατόπιν σε καταπληξία, που οδηγεί στο θάνατο. Τα ανευρύσματα συνήθως σχηματίζονται λόγω εξασθένησης […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά