Τελικά που οφείλονται οι αυπνίες;
Γύρω στο 35% των ενηλίκων αντιμετωπίζουν τουλάχιστον συμπτώματα αϋπνίας, με βάση την Αμερικανική Ακαδημία της Ιατρικής του Ύπνου, ενώ μόλις το 20% πάσχει από βραχυπρόθεσμη αϋπνία και ένα 10% υποφέρει από χρόνια αϋπνία. Πολλά και διαφορετικά είναι τα αίτια, ανάμεσα στα οποία περιλαμβάνονται ο θάνατος στενών ατόμων, προσωπικά προβλήματα, το στρες, οι ασθένειες και ο […]
