1. Home
  2. Tag "Ηρεμία"

Το πλέξιμο χαρίζει ηρεμία

Άγχος και προβλήματα μνήμης μπορούν να μειωθούν μέσω του πλεξίματος. Μελέτη όπου συμμετείχαν 8.000 άνδρες και γυναίκες διαφόρων ηλικιών, αποδεικνύει τις ευεργετικές ιδιότητες του πλεξίματος στην ψυχολογία μας. Σύμφωνα με τις καθηγήτριες Pippa Burns και Rosemary Van Der Mer από το Πανεπιστήμιο του Wollongong της Αυστραλίας, όσοι πλέκουν συστηματικά δηλώνουν 90% πιο ήρεμοι, 82% πιο […]

Γιασεμί το ηρεμιστικό

Αντί για χαπάκια για τον ύπνο ή χαπάκια που σας «ανεβάζουν», σκεφτείτε να γεμίσετε τους πνεύμονές  σας με το άρωμα του φρέσκου γιασεμιού. Γερμανοί ερευνητές βρήκαν ότι γεμίζοντας κλουβιά ποντικών με το άρωμα γιασεμιού , τα ποντίκια ηρεμούσαν και τα προκαλούσαν να «σταματήσουν κάθε δραστηριότητα και να κάθονται ήσυχα σε μια γωνιά». Οι εξετάσεις εγκεφάλου […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά