1. Home
  2. Tag "Θρεπτική αξία"

Η διατροφή της εξεταστικής περιόδου

Οι αρχές του Καλοκαιριού συνδυάζονται και με την έντονη προετοιμασία μαθητών και φοιτητών για τις εξετάσεις. Πολλοί είναι εκείνοι που καταναλώνουν είτε υπερβολική ζάχαρη είτε τροφές φτωχές σε θρεπτική αξία. Ποια είναι η ιδανική διατροφή της εξεταστικής περιόδου; Φροντίστε τη διατροφή σας και καταναλώστε: -Λιπαρά ψάρια με Ω3 λιπαρά οξέα όπως είναι ο σολωμός και […]

Πατάτα: “Από τα κόκαλα βγαλμένη των Ελλήνων τα ιερά”

Από τα αγαπημένα και παρεξηγημένα τρόφιμα η πατάτα συνοδεύει πολλά πιάτα κι έχει άλλους τόσους τρόπους μαγειρέματος. Αξιοσημείωτη ωστόσο είναι και η συμβολή της στην επιβίωση των Ελλήνων. Πολλοί γνωρίζουν για την είσοδο του θαυματουργού γεώμηλου στη χώρα μας την ιστορία με τις περιβόητες πατάτες του Καποδίστρια. Αυτό όμως που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά