Μελέτη 6.200 ανδρών και γυναικών σε διάστημα οκτώ ετών διαπίστωσαν ότι όσοι υιοθέτησαν τέσσερα απλά βήματα μείωσαν την πιθανότητα θανάτου από όλες τις αιτίες εντός αυτού του χρονικού πλαισίου κατά 80%! Τα 4 βήματα για τη μακροζωία: Μην καπνίζετε.  Το κάπνισμα επηρεάζει τις στεφανιαίες αρτηρίες και τους πνεύμονες και οι καπνιστές έχουν επίσης αυξημένα ποσοστά […]