1. Home
  2. Tag "Κίνητρο"

Ευεξία και άσκηση

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Είναι γεγονός ότι σήμερα διαθέτουμε περισσότερες πληροφορίες για την υγεία και τη φυσική μας κατάσταση από ποτέ. Πόσοι όμως δίνουμε πραγματική σημασία σε όλα αυτά; Σύμφωνα με μια πρώτη ανάλυση του τμήματος Στατιστικής Τεκμηρίωσης Αθλητισμού υπάρχουν 4.289 αθλητικές εγκαταστάσεις στη χώρα μας που καλύπτουν περί τα 64 χιλιάδες στρέμματα, οι εγκαταστάσεις είναι […]

Η δύναμη της θετικής σκέψης

Υπάρχει δύναμη στη θετική σκέψη. Τα θετικά συναισθήματα συνδέονται με την καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μεγαλύτερη ευημερία. Από την άλλη πλευρά, ο χρόνιος θυμός, η ανησυχία και η εχθρότητα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Για μερικούς ανθρώπους, η ευτυχία έρχεται φυσικά και εύκολα. Άλλοι πρέπει να εργαστούν πάνω σε αυτό. Πώς μπορεί […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά