1. Home
  2. Tag "καθιστική ζωή"

Οι συνήθειες που φθείρουν το συκώτι χωρίς να το καταλαβαίνετε

Το συκώτι, ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, επιτελεί καθοριστικούς ρόλους: φιλτράρει τις τοξίνες, ρυθμίζει τον μεταβολισμό και επεξεργάζεται θρεπτικά συστατικά. Παρά την ανθεκτικότητά του, ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν σταδιακά να καταστρέψουν τα ηπατικά κύτταρα, προκαλώντας φλεγμονές, ουλές ή και σοβαρές χρόνιες νόσους.   Στο παρόν άρθρο θα δείτε πέντε συνήθειες που επιβαρύνουν […]

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου λόγω της χρόνιας καθιστικής ζωής

Κίνδυνο πρόωρου θανάτου διατρέχουν αυτοί που δεν ασκούνται και επί είκοσι χρόνια κάνουν καθιστική ζωή όπως καταδεικνύει έρευνα που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας και στο Διεθνές Συνέδριο Καρδιολογίας. Πρόκειται για την πρώτη έρευνα που στάθηκε στο αποτέλεσμα της χρόνιας έλλειψης άσκησης. Η δρ Τριν Μόχολντ, από το νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας […]

Η άσκηση αντισταθμίζει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου εξαιτίας της καθιστικής ζωής.

Μια νέα αυστραλιανή έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς,τον Εμμανουήλ Σταματάκη  δείχνει ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αντισταθμίσει σε σημαντικό βαθμό τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής για την υγεία, αρκεί το καθισιό να μην υπερβαίνει τις οκτώ ώρες τη μέρα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Εμμανουήλ Σταματάκη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, […]

TV και αθηρωματική νόσος: Πώς συνδέονται

Μελέτη της Α’ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής (Διευθυντής Δ. Τούσουλης, πρώτοι συγγραφείς Γ. Λάζαρος, Ε. Οικονόμου) που έγινε στην περιοχή της Κορινθίας (Μελέτη ΚΟΡΙΝΘΙΑ) έδειξε ότι τα άτομα που παρακολουθούσαν τηλεόραση για περισσότερες από 21 ώρες την εβδομάδα, είχαν αυξημένη αθηρωματική νόσο, όπως αυτό μετρήθηκε από το πάχος του έσω-μέσω χιτώνα των καρωτίδων. Τα αποτελέσματα έδειξαν […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά